Što je zapravo art terapija i kako nam može pomoći, otkriva nam psihologinja
Rijetko koga se odmalena uči da je psihoterapija jednako potrebna u životu kao hrana ili tjelovježba, ali s vremenom nekako dođemo do toga da sve v...
Rezultat pretrage za: "tjelovježba"
Morate probati ove vježbe sa stolicom idealne za početnike
Tražite način kako se pokrenuti i početi vježbati ili pak želite začiniti svoj kućni trening? Jedna od najpoznatijih fitness influencerica i osobna...
7 trikova koji će vam pomoći da se budite ranije i postanete aktivniji ujutro
Geni, hormoni, svakodnevne navike, mjesto stanovanja, godišnje doba te količina sunca tvore labirint utjecaja koji određuje hoćemo li biti jutarnja...
Kozmetičarka nam je otkrila sve što trebate znati o popularnim kemijskim pilinzima
Ono o čemu u posljednje vrijeme čujemo na sva zvona kad su beauty tretmani u pitanju svakako su kemijski pilinzi, koji su postali jako popularni na...
Jennifer Aniston otkrila sve svoje skincare trikove za mladolik izgled
Otkako smo je još 1994. vidjeli na malim ekranima u kultnoj seriji "Prijatelji", Jennifer Aniston je naš girl crush i ta ljubav još uvijek nije pre...
Stvari koje trebate činiti kako biste zimi imali više energije i jači imunitet
Iako je ova zima svima potpuno drukčija od prijašnjih, ona je ipak godišnje doba kojem se možemo veseliti zbog mnoštva razloga. Topli prekrivači...
Želite poboljšati učinkovitost na treningu ili pročistiti pluća? Čist zrak otoka Lošinja pakiran u bočice mogao bi vam pomoći
Kisik koji udišemo osnovni je element života jer je svim stanicama u našem organizmu neophodan za normalan rad. Zagađenje zraka jedan od najvećih p...
Osjećate se čudno i drukčije? Saznajte zašto je to tako i kako si pomoći
Ako se u posljednje vrijeme osjećate čudno i kao da niste posve svoji, možete odahnuti jer niste jedini kojima je tako. Situacija koja se događa...
Lavanda i crveni papar – idealan recept za feel-good zimu stiže iz Melvite
Svi imamo svoje male tajne – navike ili stvari koje svakodnevno ponavljamo da bismo svoj dan učinili lakšim i ljepšim. Za neke ljude, to može biti ...
Na temelju ovih znakova uvijek možete znati je li vaš trening bio dobar
Iako je ponekad teška, tjelovježba ne bi trebala biti užasna. Bolni mišići ni količina znoja s druge strane nisu pokazatelj da je vježbanje bil...