ŽELITE LI SKINUTI KILOGRAME NAKON NOVE GODINE, ovoliko morate vježbati
Jasno vam je da je tjelovježba važan dio procesa mršavljenja, ali niste sigurni koliko često vježbati? Niste usamljeni. Ovo pitanje muči gotovo sva...
Rezultat pretrage za: "tjelovježba"
ISTEZANJE JE NEOPHODNO SVAKI DAN jer je to vašem tijelu jako potrebno
Već u osnovnoj školi djecu se uči važnosti istezanja. Tako poboljšavate cirkulaciju i prevenirate ozljede, ali postoje i druge prednosti koje možet...
OVOLIKO TOČNO KALORIJA trošite svakodnevno dok hodate
Hodanje je naizgled aktivnost koju biraju lijeni ljudi da ostanu fit, ali ono je puno više od toga - vrlo dobra i zahtjevna tjelovježba. Hodanje...
VJEŽBANJE U TRUDNOĆI može vam itekako pomoći smanjiti komplikacije
Tijekom trudnoće nemoguće je kontrolirati mučnine, averziju prema hrani ili trenutak kada će se beba roditi, osim ako nećete biti podvrgnuti induci...
OVO JE ČAK ŠTETNIJE OD PUŠENJA, a vjerojatno to radite redovito
Poznate su prednosti tjelovježbe, ali nedavno provedeno istraživanje otkrilo je da je preskakanje teretane zapravo najgora stvar koju možete učinit...
NIVEA Q10 linija proslavila 20. rođendan i predstavila najučinkovitiju Q10 formulu ikad
Povodom proslave 20. rođendana Q10 linije, NIVEA je jučer u Cafeu Gymnasium svim prisutnima poklonila dozu pozitive te predstavila novu Q10 Power l...
ŽENE, PRIPREMITE SE! Otkriveno je nešto puno jače od viagre što vam može poboljšati seksualni život
Nekoliko žlica maslinovog ulja tjedno može biti učinkovitije od viagre kada je posrijedi održavanje spolnog života muškaraca na pragu treće životne...
KADA VAM JE TEŠKO USTATI IZ KREVETA, ovi treninzi su najbolji za vas
Ako ponekad kažete da ste preumorni za trening, niste usamljeni u tome. Svi imaju dane kada su iscrpljeni, ali ako preskočite trening, mogli biste ...
OVIH PET ZDRAVIH NAVIKA itekako vam štete svakoga dana
Štetne navike ne moraju nužno biti i loše navike, vjerovali ili ne. Naime, postoji cijeli niz stvari koje radimo svaki dan, a zapravo bismo trebali...
ZNANOST JE OTKRILA koliko se treba odmarati između vježbanja
Nije tajna da je oporavak jednako važan kao i tjelovježba. Prema novom istraživanju objavljenom u časopisu "Asian Journal of Sports Medicine", dulj...