Koji su znakovi psihičkog sloma?
Prepoznajte ih prije nego što vam se dogodi. Čak je i "svemoguća" Oprah u nedavnom intervjuu otkrila kako je prošle godine u ovo vrijeme zamalo dož...
Rezultat pretrage za: "tjelovježba"
Pet savjeta kako pobijediti stres prije vjenčanja
Prsten je na ruci, datum je određen, haljina odabrana, a onda slijedi ono za što se nijedna buduća mlada nije dobrovoljno "prijavila" - stres. ...
Smanjite povišeni tlak bez lijekova
Visoki tlak je zdravstveni problem koji se vrlo lako može spriječiti. Pa ipak, on pridonosi nizu smrtnih slučajeva jer povećava rizik od srčanog i ...
Položaj u seksu koji sagorijeva najviše kalorija
Seks je dobar za borbu protiv stresa te je itekako koristan kada je u pitanju održavanje tjelesne figure. Za vrijeme seksa, ovisno o položaju, akti...
20 načina da preuzmete kontrolu nad stresom
Stres je u današnje vrijeme prisutan i kod mladih i kod starijih ljudi. Nažalost, stres utječe na naš svakodnevni život i na naše zdravlje. S obzir...
Deveta savjeta za brzi prestanak pušenja
Pušenje uzrokuje 25 bolesti od čijih posljedica godišnje umire oko 6 milijuna ljudi. Iako je za prestanak pušenja potrebna prije svega volja, posto...
Deset zdravstvenih i beauty prednosti vode
Svi znamo da je konzumiranje vode dobro za naše zdravlje, ali i za ljepotu. Ali znamo li mi konkretno razloge zbog čega je voda dobra za nas? Mi va...
Deset savjeta kako da vaša trudnoća bude sigurna
Trudnoća se smatra najosjetljivijom fazom u životu jedne žene. Malen, neoprezan korak mogao bi dovesti do razornih posljedica, ostavljajući majku n...
Devet razloga zašto je biciklizam odlična vježba
Obično kada treniramo u teretani moramo napraviti nekoliko vrsta vježbi kako bismo ostvarili kompletan trening. Sve ove različite vježbe kombiniraj...
Tjelovježba – najbolji lijek za tjeskobu!
Rezultati najnovijeg istraživanja Sveučilišta Georgia pokazali su da redovita tjelovježba može značajno smanjiti simptome anksioznosti. Istr...