Šest namirnica koje vjerojatno konzumirate, a uzrokuju zatvor
Postoje namirnice koje usporavaju vašu aktivnost zbog nedostatka vlakana, visoke razine masnoće ili jer sadrže druge hranjive tvari koje mogu bloki...
Rezultat pretrage za: "tjelovježba"
Potvrđeno je, ovih 14 taktika za uspješne odnose u vezi koriste baš svi
Ponekad je dobro, ponekad loše, ali činjenica jest da na vezi i braku treba svakodnevno raditi. Kako ostati svoj, a istovremeno živjeti u zajednici...
5 tihih pokazatelja da se ne brinete dovoljno o sebi
Možda nemate nikakvih zdravstvenih problema i vodite relativno zdrav način života, ali stresna svakodnevica ostavlja danak u obliku ovih signala ko...
Kako se natjerati na vježbanje ujutro: 10 korisnih savjeta
Imate jaku želju, ali ne znate kako se natjerati na vježbanje ujutro? Srećom, postoji nekoliko načina koji vam mogu pomoći da započnete dan vježban...
Sada je dokazano da hodanje i joga mogu smanjiti rizik od širenja jedne bolesti
Hodanje od 30 minuta dnevno i vježbanje joge može pomoći u smanjenju umora kod pacijenata oboljelih od raka i smanjiti rizik od širenja bolesti, po...
Jane Fonda otkriva svoju tajnu dobrog seksa u starijoj dobi!
Tek nedavno, Jane Fonda podijelila je svoj najjednostavniji savjet za borbu protiv depresije, a sada donosi i drugu tajnu - a to je da je upravo i ...
Trening snage pokazao se učinkovitim za vrijeme ove faze menstrualnog ciklusa
Treniranje u skladu s vašim menstrualnim ciklusom može biti stvarno sjajan način da se osjećate kao da radite sa svojim tijelom, a ne protiv njega....
Ovo možemo svi: četiri jednostavna načina kako voditi zdraviji način života
Vođenje zdravijeg načina života ne mora biti komplicirano niti zahtijevati puno truda. Svi znamo što čini "zdrav životni stil" - redovita tjelov...
Workout playlista: 10 pjesama savršenih za proljetnu rutinu vježbanja
Proljetno vrijeme izmamilo nas je na svjež zrak, a to ujedno znači i više kretanja i vježbanja! Mnoge su prednosti prakticiranja sunčane proljet...
10 navika sretnih, optimističnih i pozitivnih osoba
Kad započnete nešto novo - od isprobavanja drukčije rutine vježbanja do učenja drugog jezika - stvaranje rituala pomaže poboljšati vaše vještine. ...