Nova studija o vježbanju mogla bi potpuno promijeniti vaš pogled na treninge!
Nova studija pokazala je da zapravo uopće nije potrebno ustajati rano i vježbati, juriti u teretanu ili trpati vježbanje u već toliko naporan tjedn...
Rezultat pretrage za: "tjelovježba"
Svi pričaju o trendu “internal shower”, navodnom eliksiru za probavu. Djeluje li?
Nedavno se na TikToku pojavio trend vezano za zdravlje crijeva koji je u kratkome vremenu imao gotovo 40 milijuna pregleda. Čini se da čim odemo na...
Što zapravo znači stalno nezadovoljstvo vlastitim tijelom?
Htjeli mi to priznati ili ne, i koliko god body positivity i obline postaju normalni, ipak, mnoge žene samim pogledom na sebe kritiziraju kako izgl...
Maja Kereš, plesačica iz Rijeke, nedavno je plesala na Coachelli uz Billie Eilish. Vrijeme je da je upoznate
Kad razmišljamo o osobama koje bismo naveli kao uzor, nit vodilju, zvijezdu na prostranom nebu… Mi bismo tada svakako naveli Maju Kereš, mladu i ta...
Muče vas glavobolje od promjene vremena? Možda je u pitanju upravo ovo
Govoreći o promjenama vremena koje su danas itekako normalne, dosta puta teško je odrediti u kojem se godišnjem dobu nalazimo. Sve se pomaknulo, a ...
Može li ples biti kvalitetna tjelovježba i koju vrstu odabrati?
Teretana vam je dosadna, a fitness treninge smatrate previše repetitivnima? Razmišljate o plesu kao o fizičkoj aktivnosti koju želite uvrstiti u sv...
Hormon oksitocin povećava se s godinama i povezan je s raspoloženjem i zadovoljstvom
Osobe čiji mozak luči više hormona oksitocina druželjubiviji su od ostalih i zadovoljniji svojim životima, pokazali su rezultati novog američkog is...
Nova studija pokazala što je važno za održavanje tjelesne težine
Ne uživaju baš svi u vježbanju iako mnogi tvrde da su postali potpuno ovisni o vježbanju nakon što su pronašli aktivnost u kojoj uživaju. Međutim, ...
Pet načina kako se isključiti iz posla nakon radnog dana
Koliko smo zbog dužih dana produktivniji, toliko nas ipak ovo sunčano i lijepo vrijeme mami sve više van, u prirodu, šetnju, na terase… Ipak, radno...
Najbolje vježbe kad se osjećate tužno
Osjećaj tuge može brzo poremetiti vaš dan, tjedan, pa i mjesec, uzrokujući da vam počne nedostajati motivacija. Čak i obavljanje jednostavnih fizič...