Stručnjaci savjetuju: Kako smiriti tjeskobu koju osjećamo zbog kaosa oko nas?
Koliko god staloženi bili, svi dobro znamo onaj osjećaj straha i nemira koji nam može uzrokovati iznenadni poziv usred noći, šokantna vijest u medi...
Rezultat pretrage za: "tjeskoba"
Kako se osloboditi tjeskobe za vrijeme menstruacije?
Oslobađanje od tjeskobe za vrijeme menstruacije može biti izazovno, ali postoje različite strategije koje mogu pomoći u smanjenju simptoma. Jer ...
Kako prestati konstantno brinuti? Savjete nam je dala psihologinja Kristina Rajski
Ne postoji čovjek koji ne brine, no što kad imate tendenciju konstantno brinuti o svemu, zbog čega sami sebi najčešće uzrokujete spiralu negativnih...
3 divne žene ispričale su nam svoja iskustva s rakom dojke
Tijekom cijelog mjeseca listopada obilježava se Mjesec borbe protiv raka dojke. Ovo je mjesec kad se još više naglašava važnost i osvješćuje javnos...
Kako odabrati najbolju vrstu psihoterapije za sebe
U Hrvatskoj je registrirano oko 25 različitih psihoterapijskih pristupa, pa kako onda znati koji je najbolji put za vas? Trenutačno najpopularnije ...
Ove stvari uzrokuju ekstremne promjene raspoloženja kod žena
Ekstremne promjene raspoloženja kod žena mogu biti rezultat kompleksne interakcije bioloških, psiholoških i društvenih faktora. Iako su promjene ra...
Knjige koje trebate dodati na svoju self-care listu
Knjige koje biramo za svoju self-care listu mogu biti moćan alat za unaprjeđenje mentalnog zdravlja i emocionalnog blagostanja. I ono najzanimlj...
“Popcorn brain”: fenomen koji ugrožava koncentraciju i mentalno zdravlje
Ako se zbog tehnologije u posljednje vrijeme otežavano fokusirate na neke stvari, možda imate posla s popcorn brain fenomenom, kad se vaš um ne mož...
Selena Gomez otkrila da nikad neće moći imati svoju djecu
Tridesetdvogodišnja glumica i pjevačica Selena Gomez dala je intervju u kojem je ispričala brojne detalje o svom privatnom životu. Selena Gome...
Čini vam se da je rujan kao “drugi siječanj”? Mnogi osjećaju tjeskobu, a evo i zašto
Ako vam rujan ne donosi veselje koje ste osjećali u školskim danima, kada ste jedva čekali da se s novom pernicom i novom frizurom vratite na škols...