Hipersenzitivnost: kako prepoznati visokoosjetljivu osobu?
Visokoosjetljivi ljudi mogu osjećati više, jače i biti empatičniji od većine. Kako možete bolje razumjeti ovaj specifični psihološki tip? Visok...
Rezultat pretrage za: "tjeskoba"
Spremni za ponedjeljak ili kako se na brzinu oporaviti od napornog vikenda
Sezona putovanja i partyja je pred nama. Želimo vam vikende pune zabave i smijeha, ali kad u ponedjeljak zazvoni alarm, ovi će vam savjeti dobro do...
Pet praktičnih stvari koje će dati osjećaj da imate više vremena
U današnjem ubrzanom svijetu, gdje se svakodnevno suočavate s brojnim obvezama i izazovima, često vam nedostaje dovoljno vremena za sve što želite ...
Šest najčešćih snova koji se ponavljaju i što oni znače
Snovi su fascinantna i tajanstvena sfera svijesti koja ljude često ostavlja zbunjenima. Mnogi doživljavaju ponavljajuće snove, koji se često mog...
Ovo su ključne razlike između burnouta i običnog umora
Umor je sastavni dio života, ali ponekad se može dogoditi da osjećate nešto dublje od običnog umora - burnout. Ovo suptilno, ali važno razlikova...
4 zdravstvene koristi slušanja klasične glazbe koje će vas nagovoriti da instantno pustite “Mjesečevu sonatu”
Poznata hrvatska sopranistica Jelena Štefanić upravo se priprema za seriju koncerata, a ovaj vikend očekuje ju nastup na sjajnom trodnevnom festiva...
5 jogijskih asana za početnike – transformirat će vaš um i tijelo
Čuli ste sve o nevjerojatnim zdravstvenim dobrobitima joge, ali možda se pitate odakle krenuti? Ovo je članak za vas. Donosimo nekoliko pozicija ko...
Ključ za mentalnu ravnotežu: što studija otkriva o prestanku pušenja?
Objavljeni u JAMA Network Open, nalazi su otkrili da je apstinencija od pušenja između devetog i 24. tjedna povezana sa značajnim poboljšanjima u r...
Tokofobija: kako prevladati strah od porođaja?
Otprilike 14 posto žena doživljava tokofobiju, odnosno ekstremni strah od porođaja. Problem je itekako stvaran i pogađa više žena nego što mislimo,...
Oslobađanje od tereta: intervju s terapeutom za duboke promjene
Mentalno zdravlje jednako je bitno kao i ono fizičko. Stresori koji utječu na naš svakodnevni život kvare kvalitetu življenja. Rezultat? Odabir puš...