NAJBOLJI NAČIN kako da se vaše dijete priviknete na tutu
Skidanje iz pelena velik je korak za djecu i roditelje. Ako razmišljate o učenju djeteta da nuždu obavlja koristeći tutu, morate se dobro pripremit...
Rezultat pretrage za: "trening"
Šest supersavjeta za zaštitu kože od sunca dok se bavite sportom
Vježba i sport odličan su način jačanja zdravlja i raspoloženja. Naravno, vrijeme provedeno na otvorenom prilika je za utjecanje na razinu vitamin...
OVOM SITNOM IZMJENOM, radeći čučnjeve, sagorjet ćete još više kalorija
Čučnjevi su jedna od najpopularnijih vježbi. Njima se toniraju noge i stražnjica, a pomažu i da jezgra bude jaka. Ako u svoj trening ubacite čučnje...
OVO SU POGREŠKE koje rade svi početnici u teretani
Svaki početak je težak i nitko ne očekuje da ćete prvi put u teretani znati sve o spravama i vježbanju. I profesionalci isklesanog tijela nekoć su...
DNEVNO TREBA VJEŽBATI samo pet minuta
Vježbanje treba svakoj osobi i jednostavno mora postati dnevna navika, no problem je u tome što ga većina doživljava kao nešto za što je potrebno d...
NAJBOLJI SAVJETI za skidanje sala s trbuha
Potkožno salo s trbuha najvidljiviji je tip masnoća, smješten pod kožom. Svatko ima trbuh, ali velike količine ovog potkožnog masnog tkiva mogu uka...
NISKI LJUDI sporije mršave od visokih
Kada nabacite nekoliko kilograma, a visoki ste, to se i neće baš toliko primijetiti na vama, no ako ste nižeg rasta, primijetit će vam se i nekolik...
OVO SU PREDNOSTI VJEŽBANJA koje se ne tiču vašeg tjelesnog izgleda
Osim što ćete uz pomoć treninga izgledati zdravije i ljepše, trebate znati da vježbanje ima pozitivne efekte i na vaše mentalno stanje. Donosimo va...
UBRZAVA LI ZBILJA konzumiranje kave metabolizam?
Kofein u kavi je metilksantin - najčešće konzumirana skupina psihoaktivnih tvari u svijetu. Kao stimulans, kofein ubrzava vaš metabolizam, zbog čeg...
POSTIGNITE RAVAN TRBUH bez vježbanja
Ravan trbuh u ovo doba godine postaje muka svima koji nisu tijekom zime pazili na liniju, no, nasreću, postoje razni načini kako možete smanjiti tr...