DRUGI PROSPORT IZAZOV: VESLAČ PROTIV VATERPOLISTA: TKO JE U BOLJOJ FORMI?
Odlična atmosfera i pravi sportski duh obilježili su ovaj zanimljiv dvoboj srebrnog olimpijca Damira Martina i trofejnog vaterpolista i olimpijca...
Rezultat pretrage za: "trening"
JEDAN TOPAO DJEČAČKI OSMIJEH NA HLADNOM LEDU
Na netom završenom međunarodnom natjecanju u umjetničkom klizanju Zlatni Medvjed u Zagrebu koje je, kao i Zlatna pirueta, jedno od najstarijih eu...
Poznate Hrvate oduševio novi trend koji spaja pivo i yogu
Brojni znatiželjnici predvođeni našim poznatim licima Ivanom Mišerić, Marijanom Batinić, Bojanom Jambrošićem i Dušanom Bućanom jučer su se u zagr...
BLOGERICA Sonja Kovač otkriva tajnu svoje savršene linije
Uspješna modna blogerica i glumica Sonja Kovač zadnje sunčane dane koristi za vježbanje na otvorenom. Zbog poslovnih obveza mnogo putuje te čes...
NAJBOLJI NAČINI ZA POVRATITI motivaciju za vježbanjem
Svjesni smo da mnogi, nakon što počnu vježbati, polako izgube motivaciju te često odustanu. Isto tako moramo biti svjesni da to radi većina ljud...
PROTEIN IZ MLIJEKA IZGRAĐUJE MIŠIĆ, stoga je najbolje prije treninga popiti čašu mlijeka
Kod većih fizičkih napora, kao što je vježbanje, tijelo pomalo gubi sposobnost proizvodnje aminokiselina potrebnih za proizvodnju energije, jač...
SITUACIJE U KOJIMA zbilja možete i smijete staviti više soli u hranu
[caption id="attachment_159973" align="aligncenter" width="2000"] FOTO: THINKSTOCK/GULIVER IMAGES[/caption] Većina ljudi konzumira dovoljne količi...
UDEBLJALI STE SE, a ne znate razlog?
[caption id="attachment_159237" align="aligncenter" width="2121"] FOTO: THINKSTOCK/GULIVER IMAGES[/caption] Stali ste na vagu koja pokazuje par ...
OVO SU VJEŽBE IZDRŽAJA koje sagorijevaju najviše kalorija
Iako prvotno zamišljena kao vježba za jačanje izdržljivosti, snage i statike, plank je danas, s tako brojnim varijacijama, postao zapravo vježb...
ZNATE LI KOLIKO JE KARDIO vježbi potrebno za izgubiti pola kilograma?
Jeste li se ikada pitale koliko točno kardio vježbi tjedno morate napraviti da biste izgubile, primjerice, jedan kilogram? Hm, čak i ako niste,...