15 načina da ustrajete u svojoj dijeti do kraja
Bezbroj puta pokušali ste ustrajati u raznim dijetama, pridržavate se zdravog načina prehrane i više se krećete... Ali bezuspješno! Ovih 15 savjeta...
Bezbroj puta pokušali ste ustrajati u raznim dijetama, pridržavate se zdravog načina prehrane i više se krećete... Ali bezuspješno! Ovih 15 savjeta...
Donosimo vam tri jednostavne vježbe za sagorevanje masnoća i oblikovanje mišića stražnjice. Ovaj "trening" oduzet će vam samo tri minute dnevno! ...
Američka hrvačica i bivša djevojka Georgea Clooneya, Stacy Keibler uvelike vježba u trudnoći ističući koliko je fizička aktivnost važna i kada je ž...
Je li vam se dogodilo da, iako ste uložili sav svoj trud i volju u vježbanje da izgubite koji kilogram viška, a zapravo ste ih dobili još nekoliko?...
Nedostatak sna nije jedina stvar zbog koje se osjećate malaksalo. Stručnjaci otkrivaju koje su to loše svakodnevne navike zbog kojih vam nedostaje ...
Osim što razbuđuje i ubrzava metabolizam, kava je odličan napitak prije vježbanja jer smanjuje napor i umor, potvrdilo je istraživanje Britanske ud...
Joga je oblik meditacije i opuštajuća vježba. Međutim, odabir odjeće može predstavljati pravu noćnu moru za početnike. Jako je važno da odjeća “diš...
Giuliano (9) i Claudiu (7) Stroe su braća iz Rumunjske i trenutno najpopularniji bodybuilderi. Oni imaju san postati najjači na svijetu! Svoje male...
Uoči početka Svjetskog nogometnog prvenstva u Brazilu Robert Prosinečki i Silvio Marić će odmjeriti svoje trenerske vještine u Gilletteovoj kampanj...
Klasična glazba opušta tijelo, ali i pruža mogućnost da treniramo duže, pokazuju mnoga istraživanja. Znanstvenik Jack Lewis tvdi da uz izbor...