Istraživanje: Uz klasičnu glazbu vježbajte intenzivnije
Klasična glazba opušta tijelo, ali i pruža mogućnost da treniramo duže, pokazuju mnoga istraživanja. Znanstvenik Jack Lewis tvdi da uz izbor...
Rezultat pretrage za: "trening"
Maja Šuput: Za dobru liniju treba se dobro oznojiti
Da se za dobru liniju treba itekako oznojiti, dobro zna Maja Šuput. Na svom Instagram profilu pjevačica je objavila kratku snimku na kojoj j...
Loš dan? Sedam načina da popravite raspoloženje!
Svatko ponekad ima loš dan. Na sreću, postoje načini da se učinak lošeg dana ublaži - popravite raspoloženje u sedam koraka! Podijelite brig...
Vježbajte kao Shakira: Osobni trener latino dive otkriva tajne njezinog dobrog izgleda
Shakira je, bez sumnje, jedna od najzgodnijih pop zvijezda današnjice. Osim toga što je zaokupljena radom na novom albumu i ostalim poslovnim obvez...
Neočekivane menstrualne promjene
Vaš ciklus može prouzrokovati još neke promjene osim bolova u trbuhu… Glavobolja Skloniji ste glavoboljama i migrenama zbog vaše razine est...
Pet namirnica za brz oporavak poslije vježbanja
Ove namirnice preporučuju se nakon iscrpljujućeg vježbanja, jer vraćaju energiju i oporavljaju mišiće. Koliko puta vam se dogodilo da poslij...
Šest razloga zašto se rezultati vježbanja još uvijek ne vide
Pretjerivanje s hranom nakon treninga, stalno ponavljanje istih vježbi, previsoki ciljevi, te manjak sna i previše sjedenja pogreške su koje uništa...
Kako nedostatak sna narušava vašu liniju
Iako zvuči previše dobro da bi bilo istinito, spavanje nam stvarno može pomoći da izgubimo kilograme. Kvalitetan san je neizostavni dio svakog prog...
Akcija mršavljenja: Krećemo!
Krećemo! *ODABRALI SMO IDEALNE KANDIDATKINJE *ODRADILI SMO SNIMANJE I RAZGOVORE S NJIMA *U SURADNJI SA SPONZORIMA BACILI SMO SE NA SKIDANJE KILO...
Loš dan? 7 načina da popravite raspoloženje!
Svatko ponekad ima loš dan. Na sreću, postoje načini da se djelovanje lošeg dana ublaži - popravite raspoloženje u sedam koraka! Podelite br...