Pet brzinskih trikova za pripremu tijela za ljeto
Zimski period ostavio je na našem tijelu naslage kojih se dolaskom toplijih dana želimo riješiti na što bezbolniji način. Ukoliko želite dočekati l...
Rezultat pretrage za: "trening"
Devet razloga zašto je biciklizam odlična vježba
Obično kada treniramo u teretani moramo napraviti nekoliko vrsta vježbi kako bismo ostvarili kompletan trening. Sve ove različite vježbe kombiniraj...
Trčanje u mjestu: Oblikujte noge i stražnjicu
Trčanje u mjestu jednako je učinkovito kao i trčanje na pokretnoj traci ili u parku. Jedno istraživanje otkrilo je da trčanje u okruženju punom isp...
Zavarajte glad uz pomoć deset učinkovitih savjeta
Kada vas uhvati želja da nešto gickate u večernjim satima, ili da pojedete još jedan komadić torte iako niste zapravo gladni, umjesto da se prepust...
Tajice – uvijek aktualan odjevni predmet
Možda se modni stručnjaci ne mogu pomiriti s tim da žene doživljavaju tajice kao vrstu hlača, ali ovaj komad garderobe definitivno je postao najudo...
13 napitaka koji sagorijevaju kalorije
Možda niste ni svjesni koliku moć imaju neke sasvim obične namirnice, često zaboravljani prijatelji vitke linije. Da, mogli biste se odlučiti za di...
Kako pretjerano vježbanje utječe na organizam
U posljednje vrijeme, mnogi stručnjaci počeli su sve češće tvrditi kako previše vježbanja može biti štetno po naš organizam, gotovo kao cjelodnevno...
Michelle Obama: Ja sam samohrana zaposlena majka
Suprug joj je jedan od najmoćnijih ljudi na svijetu, međutim, čini se da je Michelle Obama na trenutak zaboravila na njega tijekom TV intervjua u s...
Ublažite bol u mišićima
Ako nakon dužeg vremena potpune ili smanjene aktivnosti počnete intenzivno vježbati, a niste se istegnuli ili postupno navikavali na različite inte...
Četiri fitness zablude
Među mnogobrojnim savjetima o dijetama, mršavljenju i rekreaciji čovjek se lako izgubi, a različita mišljenja i teorije uzrok su brojnim zabludama ...