Eco-friendly vježbe s kojima možete započeti već danas
Postoje mnogi jednostavni načini kojima možete utjecati na djelovanje okoliša, čak i kad su u pitanju vježbe. Vježbanjem na svježem zraku učinit će...
Rezultat pretrage za: "trening"
Kreativni načini za vježbanje na otvorenom
Sunce i lijepo vrijeme zasigurno vam je izmamilo osmijeh na lice. Vjerujemo da primjećujete po sebi kako ste više kreativni i bolje raspoloženi. Up...
Tri jednostavna načina kako izgubiti masne naslage na trbuhu
Svaka žena, vjerujemo, ima jednu točku na svome tijelu koja joj je kritična i koju bi voljela popraviti. Obično je za mnoge žene to neželjeno salo ...
Osjećate ljutnju? Ove vježbe popravit će vam raspoloženje
Ljutnja je sasvim normalna (i zdrava) emocija. Tu se može ubrojiti i tuga, bijes, strah, krivnja... Jeste li znali da neki ljudi upravo vježbanjem ...
S Nikolinom Pišek o teškoj godini iza nje, novim prilikama i životu pod povećalom javnosti
Iza nje je teška godina, ona koja ju je u potpunosti "rastavila", a pred njom put s nizom prepreka, na kojem je pronašla snagu za ostvarenje svog c...
Tena Rebernjak: 5 jogijskih pristupa za rješavanje stresa
Naziv "stres" koji koristimo za opisati svoje psihofizičko stanje izvedenica je pojma iz fizike. Stres se definira kao količina sile koja je potreb...
Mirela Kardašević: “Moraš naučiti da negativne misli ne utječu na tebe, nego samo dođu i odu”
Jedan od mojih najvećih strahova jest onaj od dubine, i mraka i tišine koja se u njoj skriva... Ta dubina u kojoj vlada tišina, u kojoj postaneš sv...
Jedan lijepi retreat sprema se ovog lipnja na Hvaru. Autorica nam je ispričala sve o njemu
Ne znamo kako vi, ali mi kad čujemo riječ retreat, automatski se teleportiramo na mjesto koje će nam donijeti unutarnji psihički i mentalni mir te ...
Pomaže li ovaj omiljeni napitak uistinu da ostanete vitki? Ovo pokazuje studija
Više razine kofeina u krvi mogu pomoći ljudima da ostanu vitki i smanje rizik od dijabetesa, kako sugeriraju genetski dokazi. Nova studija otkr...
Šestu godinu zaredom oni su najsretniji narod. U čemu je zapravo tajna?
Finska je šestu godinu zaredom proglašena zemljom s najsretnijim stanovništvom, kako pokazuje Svjetsko izvješće o sreći. Izvješće, koje se b...