Fitness P&O: Kako što brže i djelotvornije doći do ravnog trbuha?
Kako što brže i djelotvornije doći do ravnog trbuha jedno je od vjerojatno najčešće postavljanih pitanja na početku određenog fitness režima. Odgov...
Rezultat pretrage za: "trening"
Isprobali smo FitMindset, prvu hrvatsku aplikaciju za wellbeing i mentalno zdravlje. Evo naših dojmova
Mentalno zdravlje, briga o sebi, wellbeing, bolji unutarnji osjećaj i vlastiti mir teme su o kojima se protekle dvije-tri godine priča jako puno. D...
Što je mindfulness i zašto bismo zapravo trebali meditirati?
Mindfulness je način bivanja, gledanja, postojanja koji uvježbavamo meditacijom. Riječ mindfulness proizlazi iz Buddhinog osmerokrakog puta, tj. po...
Fitness P&O: Kako najučinkovitije zategnuti ruke i oblikovati nadlaktice?
Osobna trenerica i fitness influencerica Tea Kravaršćan sportom se bavi godinama. Svaki dan marljivo vježba, što se može vidjeti i po njezinom lije...
8 načina kako se možete ugrijati bez pojačavanja grijanja
Kome je hladno? U srcu smo zime, a to znači niske temperature, oštar vjetar i snijeg, kao i uobičajenu borbu s tim da ostanete zagrijani. Termo taj...
Hilary Swank vježba i u trudnoći, sa svima je podijelila inspirativan video
Hilary Swank, 48-godišnja glumica, koja je trudna i nosi blizance, podijelila je video s treninga u teretani. Na snimci buduća mama nosi crne t...
Saznajte više o mikrobiomu i njegovom utjecaju na zdravlje na novom &Body eventu Andree Solomun
Dana 28. siječnja 2023. u trening centru ANDREA'S ROOM, Berislavićeva 21, Zagreb, održat će se treći po redu humanitarni &Body event. Družen...
Donosimo playlistu: 16 najboljih pjesama za vježbanje i trening!
U slučaju da je vaša novogodišnja odluka bila ta da se pokrenete i počnete više kretati, a vidite da već polako odustajete, playlista s najboljim p...
Jutarnji trening kod kuće: Idealne vježbe za početak dana
Jutarnji trening kod kuće nam je vjerojatno posljednja stvar na koju pomislimo kad ustanemo. Ali fizička aktivnost nakon buđenja ima brojne benefic...
Dijeta Mayo: Detaljan vodič kroz popularnu dijetu koja mijenja stil života
Dijeta klinike Mayo dugoročni je program za regulaciju težine koji je osmislio tim stručnjaka za mršavljenje klinike Mayo. Program je osmišljen ...