5 vježbi koje sagorijevaju najviše kalorija, a nisu toliko zahtjevne
Neke vježbe mogu sagorjeti više kalorija po satu u usporedbi s drugima. Stoga, ako tražite načina kako sagorijeti više kalorija u kratko vrijeme, t...
Rezultat pretrage za: "trening"
Ne propustite bogati program u Zagrebačkom plesnom centru s čak tri premijerne izvedbe
Ljubitelje plesne umjetnosti u Zagrebačkom plesnom centru ovoga studenoga očekuje bogat izvedbeni program s naglaskom na čak tri premijerne te broj...
Kako postati i ostati fit u četrdesetima savjetuje hrvatska fitness trenerica
Istina je da su četrdesete vrijeme kad žene duboko počnu promišljati o nekim stvarima - ponajviše o sebi, svom zdravlju, prehrani, vježbanju... ...
Judita Franković Brdar u potrazi za djetetom u sebi
Kiša je neumorno padala tjedan dana, no nedjeljno jutro bilo je djelomično suho, i ugodno prohladno. Judita Franković Brdar na snimanje j...
Ove statične vježbe rješenje su za bolju snagu i stabilnost
Izometričke vježbe vrsta su treninga snage gdje mišići stvaraju napetost bez promjene dužine, odnosno bez vidljivog pokreta zgloba. Izometrički...
Jureći mladost: Trening, igla ili nož?
Zrelost žena 45+ dolazi u modu. Makar se radilo o svježe probuđenoj inkluzivnosti, sjajno, razmišljam, iz sebičnih razloga. Evo nas, sredovječnih ž...
Ovo je jedini način kako napraviti trajne promjene u životu, prema savjetodavnoj terapeutkinji
Koliko ste puta pomislili: "Pročitat ću ovu knjigu pa onda još i ovu. Ovaj članak sa zanimljivom vježbom spremit ću za kasnije. Završit ću još jeda...
Novi Xiaomi uređaji superiornih su performansi, ali posebno oduševljavaju elegancijom
Dobio sam priliku testirati najnoviju Xiaomi Smart Band 9 pametnu narukvicu i Redmi Buds 6 Active bežične slušalice, uređaje koji su lansirani u sk...
Vječno pitanje: koliko često biste trebali vježbati?
Koliko često biste trebali vježbati ovisi o nekoliko čimbenika, kao što su vaša razina aktivnosti, dob, fitnes ciljevi i još puno toga. No nek...
Ovdje možete isprobati drevne istočnjačke tehnike tajlandske sportske masaže
Sportski napori, kako profesionalnih tako i svih rekreativnih sportaša, ostavljaju traga na tijelu kojem je itekako potreban kvalitetan i pravovrem...