Ove aplikacije mogu vam pomoći pri vježbanju u teretani
Isto kao što postoji tvrdnja da ispravna jakna, tenisice koje su preudobne ili prostirka za jogu koja se ne kliže mogu pomoći u vježbanju, identičn...
Rezultat pretrage za: "trening"
Top 30 sportskih i udobnih komada koji su apsolutni favorit ovog proljeća!
U dućane su stigli noviteti sportskih komada! Što ni ne iznenađuje - proljeće kuća na vrata, a mi jedva čekamo toplo sunce i boravak na svježem zra...
Isprobajte ovaj četverotjedni fitness izazov odličan za početnike
Izdržaj, odnosno plank, jedna je vrlo varljiva vježba. Kad vidite nekoga da radi izdržaj, čini vam se poprilično jednostavnim, no kad prvi put sami...
Par savjeta kako postati fit kod kuće
Početak pandemije obilježio je šišanje kod kuće, ali i vježbanje. I dok svoju kosu sada ipak sređujemo kod frizera, na fitness polju nam se otvoril...
Voće koje će vas duže držati sitima
Ako ste zainteresirani za napuniti svoj želudac ukusnom hranom, a pazite na liniju, donosimo vam popis šest zasitnih vrsti voća na temelju njihovog...
Krećete vježbati? Ovo su realistični fitness ciljevi
Bez obzira na to želite li održavati dosljednu rutinu vježbanja, poboljšati svoju izdržljivost ili izgraditi mišiće, svatko od vas ima određeni cil...
Volite slatko za doručak ili nakon treninga? Ovaj recept za granolu je za vas
Ako volite slatko i grickati, a često kupujete granolu, ozbiljno razmislite o tome da je radite sami. Osim što je nevjerojatno ukusno, znate i točn...
Ovo je, prema dijetetičarima, najbolji dodatak prehrani ako vježbate
Kad je u pitanju vaša rutina vježbanja, ako točno znate koja vrsta hrane pojačava vaš trening, može vam omogućiti odlične performanse. Prema The Ma...
Zašto vježbanje postaje teže što manje trenirate?
Jeste li se ikad osjećali usporeno nakon cijeloga dana sjedenja i jedino što ste htjeli je opet sjesti? Manjak vježbanja moglo bi deaktivirati vita...
Wellness trendovi za 2022.: Kako živjeti zdravije?
Wellness trendovi za 2022. donose ove novitete i preporuke. Ako ih dosad niste primjenjivali, možda bi vrijedilo isprobati ih! Na ove trendove i...