Ove dvije vježbe odlične su za jačanje gornjeg dijela tijela
Sigurno znate napraviti ispravan čučanj i znate napamet barem tri vježbe za stražnjicu i trbuh, no mnogi često zaborave kako napraviti vježbu za go...
Rezultat pretrage za: "trening"
Kolekcija koja će zadovoljiti sve potrebe sportskih trendova
Ako ste poželjeli u novu godinu ući aktivno i jedna od vaših odluka je ona koja se tiče zdravijeg načina života i vježbanja, u Comma dućane stigla ...
Danijela Martinović: “Najvažnije je pronaći mir unutar sebe”
Drveće se ljuljalo nošeno hladnim vjetrom, a kiša je udarala po prozorima. Ljudi su mrzovoljno žurili, a po mokroj cesti letjeli su slomljeni kišob...
Četiri stvari koje biste trebali napraviti odmah nakon treninga
Često nakon treninga trčimo pod tuš i nastavljamo dalje s obvezama. Međutim, ono što napravimo upravo nakon tjelesne aktivnosti važan je korak u op...
Kako sigurno vježbati vani po hladnom vremenu
Iako nam je na sâm pogled kroz prozor puno jednostavnije otrčati do kauča, činjenica jest ta kako nas pad temperature ne bi trebao spriječiti da od...
Jednostavna pravila što ne treba raditi na treningu trbušnih mišića
Kad je u pitanju vježbanje cijelog tijela, trbušni mišići područje su kojim se mnogi ljudi žele pozabaviti. Iako brojni mediji i profili na društve...
Ne trebate eliminirati banane ako želite mršavjeti, smatraju nutricionisti
Konzumiranje više voća i povrća jedan je od najboljih načina na koji da poboljšate svoje zdravlje. Zapravo, jedenje banana može imati mnoge zdravst...
Povratak na posao nakon odmora: Kako biti ponovno produktivan?
Povratak na posao nakon odmora svima predstavlja noćnu moru i prije nego što se doista i dogodi, ali to ne mora biti slučaj… Povratak na posao, ...
Imamo super lokacije za sanjkanje u Gorskom kotaru!
Zimske radosti napokon su stigle, a vjerujemo da su ih jedva dočekali i mali i veliki! Minusi kojima smo svjedočili proteklih dana zabijelili su br...
Triangle vježbe: Učvrstite i utegnite mišiće guze samo trima ciljanim vježbama
Čvrsta i podignuta stražnjica mnogima je nedostižan san jer zahtijeva puno treninga i odricanja. Kao i za sve ostalo, rezultati se ne mogu vidjeti ...