Ako imate elastičnu traku, isprobajte ove odlične treninge
Neovisno o tome vježbate li doma ili ne stignete u teretanu, a imate kod kuće elastične trake za vježbanje, svakako ih što prije ukomponirajte u sv...
Rezultat pretrage za: "trening"
Teško vam je pokrenuti se nakon blagdana? Imamo par trikova da se vratite vježbanju
Hladnoća, blagdani, mala pauza... Kažete si da ćete uzeti par dana ili nekoliko tjedana odmora od svojih treninga, što je zdravo ako vam to odgovar...
Ako imate fitness loptu, ovaj trening joge će vam se svidjeti
Bez obzira na to nazivate li je loptom za stabilnost, švicarskom loptom, loptom za jogu ili loptom za trudnice, kvalitetna lopta za vježbanje treba...
Stres i tjelesna težina: Koja je zapravo veza?
Stres i tjelesna težina - kad ste pod pritiskom, navike u prehrani se mijenjaju, kao i vaši hormoni. Ono što jedete, s druge strane, utječe na vašu...
Ove jednostavne vježbe jačaju cijelo vaše tijelo
Kad je riječ o treningu snage, koje bi svatko trebao raditi bez obzira na dob i spol, neki su pokreti jednostavno kvalitetniji kad je riječ o aktiv...
Što je to mobilnost i po čemu se ona razlikuje od fleksibilnosti?
U posljednje vrijeme dosta se priča o mobilnosti, stoga smo odgovor na pitanje što je to mobilnost i po čemu se ona razlikuje od fleksibilnosti pot...
Jeste li zbog korištenja kontracepcije stalno umorni?
Pitanje zaštite i odabira najbolje kontracepcije za mnoge je žene težak odabir. Kad o tome razgovarate sa svojim liječnikom, vjerojatno je da ćete ...
Mija Dropuljić otkrila nam je svoje najdraže beauty rutine i rituale
“Mali dnevni rituali” je serijal portala Ljepota&zdravlje u sklopu kojeg imamo priliku zaviriti u dane, beauty rutine i self-care rituale dama ...
Ova dva fitness trenda bit će veliki hit 2022. godine
Iako se stalno naglašava da je "tako svejedno" čime ćete se baviti, više je važno da nešto aktivno radite. Zbog vijesti o novoj varijanti omikron, ...
Koji ste tip osobe za vrijeme blagdanskog ludila? Svi se pronađu barem u jednom
Čim ozbiljno zahladi i prve pahulje snijega počnu padati, već opasno osjećamo približavanje blagdana. Kuglice, okićeni izlozi, božićne pjesme i dži...