Prelistavanje! Što donosi novi broj “Ljepote&zdravlja”?
Ljubav prema sebi kao početna točka ljubavi prema drugima provukla se mnogim stranicama novog broja časopisa Ljepota&zdravlje. Od zvijezde ...
Rezultat pretrage za: "trening"
Osim ispravne forme, evo što raditi tijekom određenih vježbi
Uvijek razgovaramo o dobroj formi i što učiniti da biste ispravno vježbali, no znamo zanemariti i neke druge stvari, koje nam lako prođu ispod rada...
Ljudi koji vježbaju u grupama imaju više zdravstvenih prednosti?
Neovisno o tome volite li ići u teretanu s prijateljicom ili sami, ili vježbati doma, mnogi će reći da ne mogu "i jedno i drugo". Vole ili samo otr...
PILOXING®: odličan spoj pilatesa, boksa i plesa, a mi smo saznali sve o njemu!
PILOXING® je poznati svjetski brend osnovan 2009. godine, a njegova glavna zamisao jest spoj omiljenih vježbi profesionalne plesačice Vivece Jensen...
Ne želite odustati od trčanja unatoč lošem vremenu? Ovi trikovi mogu pomoći
Čim zahladi, vjerujemo da sve manje osoba odlazi redovito trčati prije posla ili kasnije poslijepodne. Mračna jutra, hladno vrijeme, ili noć prije ...
3 hrvatske olimpijke o tome kako se nose s pritiscima i što ih drži motiviranima
Sportašice – olimpijska pobjednica Matea Jelić, maratonka Matea Parlov Koštro i judašica Barbara Matić – otkrile su nam što ih motivira u životu pu...
Trebate nešto da se brzo smirite? Stručnjaci predlažu sedam super trikova
Životni stres i situacije u kojima se, ponekad i svakodnevno, mnogi nalaze glavni su okidač za niz problema i bolesti pa je neminovno da svakome tr...
Evo zašto aktivne žene moraju provjeravati razinu željeza u krvi
Istraživanja sugeriraju da su oni koji redovito vježbaju izloženiji riziku od niske razine željeza. Studija iz 2017. godine objavljena u časopisu N...
Studije potvrdile da su geni zaslužni za uspjeh na treningu
Ako vam se čini da je netko drugi uvijek bolji od vas ili da brže lovite onaj kilometar više od drugih, istraživanja pokazuju da postoji razlog u t...
Ovaj Spotify kviz pomaže vam u stvaranju savršene playliste za vježbanje
Playlista koja svojim ritmom pogađa "u sridu" nekad više vrijedi od neke druge motivacije. No kad se dogodi da vam pjesma baš zasmeta, bilo da je p...