Utječu li privatne i obiteljske veze na vašu tjelesnu aktivnost?
Vjerujemo da se svatko od vas našao u situaciji kad je, primjerice, krenuo na trening jer kreće i najbolja prijateljica/najbolji prijatelj. Ili je ...
Vjerujemo da se svatko od vas našao u situaciji kad je, primjerice, krenuo na trening jer kreće i najbolja prijateljica/najbolji prijatelj. Ili je ...
"Mali dnevni rituali" je serijal portala Ljepota&zdravlje u sklopu kojeg imamo priliku zaviriti u dane, beauty rutine i self-care rituale dama ...
U svojoj knjizi WomanCode, autorica Alisa Vitti stvorila je pojam "sinkronizacija ciklusa" u kojoj govori o praksi kako žene svoje ciljeve i ponaša...
Poznata hrvatska trenerica, plesačica i koreografkinja Andrea Solomun putem svog Youtube kanala dijeli vježbe savršene za rad kod kuće i svog doma....
Brojne poznate i javne osobe priključile su se kampanji na društvenim mrežama u povodu Svjetskog dana poremećaja hranjenja, koju je pokrenula magis...
Vjerujemo da svi znate što su sklekovi, čučnjevi, iskoraci... Ali, valja se prisjetiti kako ih točno i pravilno izvoditi, pogotovo ako niste aktiva...
Jedini trenutak koji postoji je sada. Sadašnji trenutak. Znanost to potvrđuje. “Bez obzira na to koliko je iluzija vremena postojana, iluzija prošl...
Znate i sami koliko je lako smisliti neki izgovor kada je u pitanju vježbanje, zar ne? Prepreke su uobičajene, a ponekad je lakše nešto reći nego u...
Godina 2020. bila je godina velikih promjena, ponajprije zbog pandemije virusa COVID-19. Ljudi su birali svašta, od internetskih vježbi i tečajeva ...
Na naslovnici lipanjskog broja dočekuje vas glumica Rose Byrne, čiju novu seriju – “Physical” jedva čekamo. Centralna tema ove priče je život prosj...