Diana je stjuardesa, majka i trenerica koja je osmislila oblik boksa za žene s manjkom vremena
Ako ikad pomislite da je nemoguće ostvariti snove koje imate, sjetite se Diane - majka, stjuardesa, trenerica i osnivačica QBOX treninga za žene ko...
Rezultat pretrage za: "trening"
Uzeli ste pauzu od vježbanja? Evo koliko je potrebno za gubitak mišića
Iako nije riječ o idealnoj situaciji, svatko od nas s vremena na vrijeme mora pauzirati svoje vježbanje. Neovisno o tome jeste li bolesni, pod stre...
Par savjeta kako vježbati po vrućini
Ako mislite da samo vi ovih dana osjećate neku težinu i da se brže umarate ili znojite - niste jedini. Temperature su visoke, zbog čega mnogi nemaj...
Kamo na trčanje u Zagrebu? Donosimo najbolje lokacije
Ako planirate ovo ljeto početi trčati ili već trčite, svakako provjerite na kojim lokacijama to možete učiniti u gradu Zagrebu! Proljeće, ljeto ...
Đurđica Orepić počela je trčati s 47, a do 60. godine uspješno je završila 11 Ironman utrka
U svijet sporta Đurđica Orepić ušla je tamo negdje iza ponoći uz čašu vina. Kao potpuni antisportaš, kako će se sama nazvati, prije nego što je obu...
Ovo su četiri najbolje vježbe za zdravlje vašeg mozga
Istraživanja su pokazala da postoje mnogi načini na koje možete izbrusiti svoju mentalnu oštrinu i pomoći svom mozgu da ostane zdrav, i to bez obzi...
5 vrsta hodanja koje će poboljšati vaše zdravlje i formu: koja je za vas?
Usvajanje novog tipa pješačenja može djelovati blagotvorno na vaše zdravlje, rezultirajući smanjenjem stresa, većom razinom energije, gubitkom višk...
Destinacija s mineralima najbogatijom vodom na svijetu sat vremena udaljena od Zagreba
Kratki bijeg od rutine savršen je način za to da napunimo baterije i regeneriramo se, a susjedna Slovenija dovoljno je blizu i dovoljno atraktivna ...
Ova terapija nudi fantastično rješenje za bolove u zglobovima, mišićima i tetivama
Kretanje je život; tijelo nam omogućuje pokret i često nismo svjesni te činjenice, kao ni mehanike koju ono odrađuje. Ono je pametan i napredan str...
4 zabavne aktivnosti na otvorenom koje će “obično” ljeto pretvoriti u avanturu života
Umorni ste od provođenja vikenda u zatvorenom prostoru, buljenja u ekrane i osjećaja nepovezanosti sa svijetom oko vas? Oslobodite se monotonije, p...