Nekoliko načina kako spriječiti prekomjerno znojenje
Temperature sve više rastu, a mnogi će ponovno osjetiti i sve vlažnije majice popraćene neugodnim mirisom. Iako je znojenje normalna stvar, neki...
Rezultat pretrage za: "trening"
Alessandra Ambrosio pokazala svoju dnevnu rutinu vježbanja
Alessandra Ambrosio dala nam je uvid u to kako održava kondiciju i moramo priznati da nas je motivirala na vježbanje! Na Instagram videu možemo ...
Kako nam redovita tjelovježba može pomoći u smanjenju rizika od zaraze virusom COVID-19?
Navika redovitog vježbanja ističe se već godinama od strane liječnika i jedna je od najvažnijih stvari za očuvanje zdravlja, dobrog stanja uma i ti...
Što su dekice s težinom i kako nam pomažu u rješavanju stresa?
Ako ste nedavno bili u potrazi za toplim i mekanim pokrivačem, sigurno ste naišli na izraz "ponderirana deka" ili "pokrivači s težinama". Koliko go...
Koliki postotak masti i mišića biste trebali imati s obzirom na godine
Kad uđete u svijet treninga cijelim tijelom i dušom, teško da ćete tako lako stati. To je lifestyle, poseban mindset u kojem počnete paziti i na...
Trening za ravan trbuh: Idealne vježbe za sagorijevanje masnih naslaga
Gotovo svi, kad pomisle na gubitak viška kilograma, pomisle na opseg struka i “šlauf” koji se javlja prilikom taloženja masnih naslaga. Osim što je...
Ove 4 vježbe su ultimativni boost za vaš metabolizam
Često čujemo kako netko ima brzi ili spori metabolizam, no što to doista znači? Prema službenoj definiciji, metabolizam je sveukupnost kemijskih re...
Pitali ste Ljiljanu: “Kako povratiti volju za životom i pronaći svoju životnu svrhu?”
Dobro došli u SOS kutak, seriju u kojoj na vaša pitanja i nedoumice odgovara psihijatrica. Ne ustručavajte se zatražiti stručnu pomoć – pišite Ljil...
Emilia Clarke ima dobar trik za relaksaciju prije spavanja, ali i za njegu kose
Milijunima diljem svijeta poznata kao Daenerys Targaryen, zvijezda serije Igra prijestolja Emilia Clarke očarala nas je i u drugim ostvarenjima, ka...
Nutricionistkinja Dora Ivić otkrila nam je svoj dnevni jelovnik i trik koji joj pomaže hraniti se raznovrsno
Od malih nogu kombinacija hrane i tjelesnih aktivnosti jako ju je zanimala, što je mladu nutricionistkinju Doru Ivić dovelo i do odabira životne pr...