Želite mršavjeti? Evo zašto trening trčanja u tom slučaju nije najbolja opcija
Koliko ste puta čuli da je u trčanju ključ gubitka kilograma i da bez trčanja ne možete postići rezultate? Vrijeme je da napokon stanemo na kraj...
Rezultat pretrage za: "trening"
Pravo je vrijeme da se priključite besplatnoj akademiji trail trčanja
Ako vam je glavni izgovor zašto još uvijek niste počeli trenirati nedostatak financija – postoje oni koji su riješili problem za vas. Već duže v...
5 jednostavnih stvari koje možete činiti svaki dan kako biste poboljšali zdravlje
Životne navike koje poboljšavaju našu kvalitetu života te koje blagotvorno utječu na naše zdravlje najčešće nisu komplicirane niti teške za činiti....
Vježbe joge koje možete izvoditi na stolici, a savršene su za istezanje
Čitate li naše članke, zasigurno već znate sve beneficije joge. Ova praksa ne samo da je sjajna za dnevno razgibavanje, već vam može pomoći i s raz...
Kako postići bolji tonus mišića nogu, upitali smo trenericu Suzanu Štimac
Nakon što smo od profesionalne trenerice dobili odgovore na pitanja kako ojačati core i skinuti višak masnih naslaga na trbuhu, red je došao na nog...
Ovo je večernja rutina koja Christy Turlington pomaže imati kvalitetan san
Kvalitetan san ključan je za naše psihofizičko zdravlje, a u nastavku saznajte kako se za počinak priprema ova poznata manekenka. Christy Turlin...
Ušli smo u treći val pandemije koronavirusa – što to znači?
Već danima brojke zaraženih koronavirusom u Hrvatskoj su sve veće i bilo je pitanje vremena kada će doći novi propisi. No, osim propisa, ovaj tr...
5 najboljih treninga koje možete izvoditi na svježem zraku
Toplije vrijeme nam je napokon stiglo, što znači da se mnoge aktivnosti mogu preseliti na otvoreno. Jedna od njih su definitivno treninzi, koje je,...
Zašto je u vrijeme pandemije najteže izgubiti kilograme?
U godini u kojoj većinu vremena provodimo kod kuće, u teoriji se čini da je "nikad lakše“ posvetiti se sebi, ali... Proljeće je i službeno počel...
Kako postići da vam se kosa manje masti?
Jedna od većih dilema i problema kojeg se teško riješiti, kakve god šampone za pranje kose koristili – jest masna kosa. Naravno, onda je često p...