Redovito vježbanje pomlađuje kožu lica te pomaže u borbi protiv akni
Nije nepoznanica da fizička aktivnost djeluje blagotvorno na naše fizičko i psihičko zdravlje. Bez obzira na to je li vaš cilj ojačati, pripremiti ...
Rezultat pretrage za: "trening"
Treninzi kod kuće: 7 outfita za tjedan ispred nas
Malo motivacije u obliku lijepih stylinga za vježbanje nikad ne škodi Znamo što ćete prvo pomisliti. Za vježbanje su dovoljne obične tajice i st...
Kako fokusiranje na lijepo Ljupki Gojić Mikić pomaže nositi se s pandemijom i roditeljskim strahovima
Gotovo da ne postoji svjetski poznata modna kuća s kojom nije surađivala tijekom svoje bogate i duge karijere modela. Danas je majka triju djevojči...
Ljupka wellbeing oaza u koju se uvijek iznova vraćamo
Postoje neka posebna mjesta na koja se uvijek rado iznova vraćamo, mjesta u kojima se osjećamo opušteno, ugodno i smireno. Upravo jedno takvo mjest...
Kako čvrsto spavati ako imate lak san?
Zvuk trube ili automobila koji prolaze ispod vašeg prozora može biti dovoljno da vas probudi ako lako spavate. Konstantno buđenje tijekom noći m...
Što je trail trčanje, kako početi i kako znati je li ova aktivnost za vas?
S obzirom na sve veću popularnost trail trčanja, odlučili smo najčešća pitanja vezana za ovaj sport postaviti Ivanu Milinkoviću, treneru iz skupine...
Na temelju ovih znakova uvijek možete znati je li vaš trening bio dobar
Iako je ponekad teška, tjelovježba ne bi trebala biti užasna. Bolni mišići ni količina znoja s druge strane nisu pokazatelj da je vježbanje bil...
Zbog gastritisa, Antonia je “pala” na svega 44 kilograma. Ispričala nam je koje su joj metode pomogle
Jedna od najraširenijih bolesti probavnog sustava je gastritis – upala sluznice želuca uslijed koje dolazi do bolova u trbuhu, smanjenog apetita, m...
Novi domaći modni brend fokusiran na udobnost šalje poruku o pozitivi i različitosti
Koliko god da je cijela ova godina bila prepuna izazova koji su nas ponekad znali dovesti do ruba izdržljivosti, moramo se složiti oko jednog – vra...
Ovo su najbolje blagodati jutarnje tjelovježbe
Ako imate problema s vježbanjem na prazan želudac, možete uzeti 20 grama brzoapsorbirajućih proteina, poput kvalitetnog koncentrata proteina si...