Nemate volje za vježbanjem? Ova studija mogla bi imati odgovor zašto je to tako
To da ne volite vježbati ne znači da trebate odustati od toga. Štoviše, neurotičnim se osobama preporučuje jer vježbanje pomaže da se nosite s ...
Rezultat pretrage za: "trening"
Evo koliko trebate vježbati na dnevnoj i tjednoj bazi da biste vidjeli rezultate
Jeste li se ikada zapitali idete li prečesto u teretanu te vježbate li dovoljno kod kuće? Ako jeste, morate znati da odgovor na to pitanje nije jed...
5 prijedloga za kućna druženja koja će vas zabaviti više nego izlasci
Vikend-druženja s prijateljicama u udobnosti doma mogu biti itekako zabavna. No većini društava takva se druženja svedu na čašicu omiljenog pića i ...
Načini na koje ćete steći prijatelje i u odrasloj dobi
Usamljenost nije na listi najpoželjnijih osjećaja. Koliko god krug ljudi koje volite bio uzak ili širok, podrška i osjećaj pripadnosti uvijek su bi...
Što je jezik ljubavi i kako ga okrenuti sebi u korist
Pet jezika ljubavi, filozofija stvorena od strane Garyja Chapman u istoimenoj knjizi, obuhvaća pet načina na koje primamo i dajemo ljubav. Pet u...
3 vježbe koje će vam pomoći smiriti jake menstrualne grčeve
Za velik broj žena menstruacija predstavlja dane u mjesecu koje nevoljko dočekuju te ih ispraćaju s osmijehom na licu. Iako menstruaciju žene ne...
Iskoristite prvi sunčani vikend u listopadu za divan događaj u Maksimiru namijenjen cijeloj obitelji
Listopad je tradicionalno mjesec posvećen borbi protiv raka dojke, a ujedno je i podsjetnik da se naglasi važnost prevencije i mogućnosti ranog otk...
15 stylish trenirki za slobodno vrijeme i rad od kuće iz kojih se nećemo skidati ove jeseni
Moramo li odabrati komad odjeće koji smo proteklih mjeseci najviše nosili, odgovor bi jednoglasno bio - donji dio trenirke. Mekane, udobne i chic, ...
Usprkos multiploj sklerozi, Darija je prehodala dva Camina i priprema se za Ironman. Za sve nas ima važnu poruku
Svakog dana 41-godišnja Darija Gašparović budi se u pet sati ujutro. Nakon kave i doručka, u 6:30 već je na prvom treningu. Nekad na stazi, a nekad...
5 genijalnih YouTube kanala za treniranje iz udobnosti doma
Mnogi su nedovoljno fizički aktivni samo zbog toga što nemaju vremena za odlaske do teretane zbog velikog broja svakodnevnih obveza. Ako ste i v...