Evo zašto biste trebali prati tajice nakon svakog treninga
Napretkom tehnologije mijenja se i prilagođava izrada sportske opreme, pa tako i materijali koji služe za izradu sportske odjeće. Mnogi od tih m...
Rezultat pretrage za: "trening"
11-godišnja atletičarka rasplakala svijet trčeći u “tenisicama” izrađenima od zavoja
Rhea Bullos, 11-godišnja atletičarka s Filipina, oduševila je svijet s tri zlatne medalje, koje je osvojila trčeći u "tenisicama" izrađenim od zavo...
3 velike pogreške zbog kojih ljudi odustaju od vježbanja
Sve više ljudi jesen smatra godišnjim dobom velikih promjena. Vraćanje rutinama, poslovima, ali i donošenje odluka o boljem i zdravijem načinu živo...
Može li trčanje oblikovati mišiće i koje su prednosti trčanja u grupi?
"Trčanjem možemo puno učiniti za svoje zdravlje i tijelo. Samim trčanjem – mi trkači rekli bismo suhoparnim trčanjem – minimalno možemo utjecati na...
Mindfulness by Martina Mavrin Jeličić: Treninzi koji tope masnoće
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, prekomjerna tjelesna težina se, uz pušenje i sjedenje, ubraja među tri čimbenika koji ubrzavaju proces s...
Evo zašto je preskakanje užeta najbolji trening koji možete raditi kod kuće
Deset minuta preskakanja užeta istopit će kalorija kao otprilike pola sata trčanja, a sve što vam treba je samo uže i dobra volja - čak ne mora...
Ova zabavna plesna vježba pokrenut će sve mišiće u tijelu, a možete je raditi kod kuće
Ako tražite vježbe koje možete raditi kod kuće, koje su zabavne i koje će biti drukčije od svega onoga što ste radili do sada, imamo nešto posebno ...
Kako se riješiti prehlade u 24 sata?
Kad osjetimo prve simptome prehlade kako nam prolaze kroz tijelo, držimo fige da bude nešto kratkotrajno i da nas neće potpuno oslabiti. Prehlad...
Druga strana Instagrama: Internet Mater o fitness motivaciji, prihvaćanju “rolica” na trbuhu i zasićenju savršenstvom
Margarita Tomić, u instagramskom svijetu poznatija pod imenom Internet Mater, osoba je koja jednostavno iskače. Ona je, kako sama kaže, kreten d...
Jeste li znali da postoji anti-age trening? Vrlo je jednostavan
Vježbanje vas može učiniti mlađima i to je službeno potvrđeno. Vježbanjem povećavate razinu mitohondrija u tijelu, koji je, najjednostavnije reč...