5 ideja za dejt doma u koji nije uključeno gledanje filmova
Svaka se veza s vremenom mijenja. Stvari koje su vam, kao paru, bile zanimljive na početku odnose, ne moraju biti zabavne i zanimljive nakon određe...
Rezultat pretrage za: "trening"
Treniranje vam jedan dan ide, a drugi se jedva krećete? Evo zašto se to događa
Redovito vježbanje i svakodnevna fizička aktivnost čine vas jačima, bržima te zdravijima. No moguće je da napredak nije stalan te da ga ne osjetite...
Ovo su najbolje ideje kako možete popuniti svoje slobodno vrijeme i istinski uživati u danu
Većina nas jedva je dočekala ljeto, čak i u okolnostima koje su nas zadesile ove godine. Iako skoro ništa više nije "normalno", dugi, topli dani i ...
Evo zbog čega je vrlo bitno pratiti menstrualni ciklus
Aplikacije za praćenje menstrualnog ciklusa najčešće se koriste kako bi izbjegli ono naporno zbrajanje dana i brigu oko toga hoćemo li izvan svog d...
Jesu li rižini krekeri doista zdravi i dijetalni?
Iako ih često možemo naći na policama zdrave hrane, rižini krekeri, koje često zovemo stiroporom zbog izgleda, nisu najzdravija snack opcija. Un...
4 najčešće pogreške koje radite dok trenirate doma
Iako se čini doista praktično da samo ustanete iz kreveta, uzmete strunjaču i odradite trening, ako ne znate pravilno izvoditi vježbe bez trenera, ...
Sve popularniji trening koji će probuditi dijete u vama i potrošiti do 500 kalorija!
Jeste li već čuli za sve popularniji način vježbanja na mini trampolinima kojeg možete pronaći u Golden Gymu na Zagrebačkom Velesajmu? Ako niste, v...
Sprava za vježbanje koju bi svi trebali imati kod kuće
Pokretne stepenice do prije par godina rijetko su se mogle vidjeti u hrvatskim teretanama, no sada su sve učestalije, i to s dobrim razlogom. Naime...
Osam mitova o vježbanju u koje morate prestati vjerovati
Redovno vježbanje i fizička aktivnost pomoći će vam u mršavljenju, održavanju kondicije, učvršćivanju tijela te podizanju raspoloženja te u održava...
7-minutni trening za utegnutu stražnjicu za koji ne morate ustati iz kreveta
Samo zato što se ne osjećate dovoljno sigurno da vježbate na zatvorenim prostorima u teretanama i fitness centrima, ne znači da trebate potpuno zan...