Pomoću ovih namirnica prepunih proteina sačuvat ćete mišiće čak i ako se malo opustite
Kad pomislite na namirnice bogate proteinima koje mogu stajati duže vrijeme, vrlo vjerojatno vam ne pada puno toga na um. Tuna u konzervi? Inćuni? ...
Rezultat pretrage za: "vitamin d"
5 recepata s kavom pomoću kojih ćete osvježiti svoju kožu i kosu
Šalica svježe kuhane kave savršen je početak svakog jutra. I tijekom dana šalica kave priušti nam pet minuta ukusnog opuštanja. Kofein je i u svije...
Stvarne žene otkrivaju da nije potrebna rigorozna dijeta kako bi se nakon trudnoće skinuli kilogrami
Mama troje dječaka, Kristine Belamide kaže da je njezina tajna gubitka kilograma jednostavno kontrola porcija i držanje podalje od nezdrave hrane. ...
5 žena otkrilo nam je svoja beauty pravila i rutine od kojih ne odstupaju
Duboko vjerujemo u onu "godine su samo broj", no to ne znači da ne želimo izgledati svježe i zdravo u svim desetljećima života. I dok su poznate da...
10 ključnih pitanja i odgovora o zdravlju kose
Suhi zrak, zagušljivi prostori, nošenje kape, sve to utječe na našu kosu koja je izgledala i bolje, zar ne? Donosimo vam odgovore na 10 ključnih pi...
Ove namirnice pomažu u očuvanju imuniteta kod djece
Nikad kao danas nije bilo toliko važno paziti i održavati imunološki sustav nas i naše djece. U vremenu pandemije virusa COVID-19, jedna od stvari ...
Je li smrznuto voće i povrće bolji izbor nego ono svježe?
Smrznuta hrana popularnija je nego ikad. Zalihe se brzo prodaju u svim dućanima, a neki se pitaju jesu li pogriješili ako su posegnuli za smrznutim...
10 supernamirnica koje bi bilo dobro uvrstiti u prehranu vašeg djeteta
Bilo da vaše dijete tek počinje jesti čvrstu hranu ili već dobiva manje porcije onoga čime se hranite i vi, jedenjem zdravih namirnica od malih nog...
Sve kreće od naše prehrane, a ovo su namirnice koje nam mogu popraviti raspoloženje
Promjene raspoloženja nisu neobične u vrijeme izolacije. Vrijeme pred nama je neizvjesno i to se može odraziti na naše emocije i ponašanje. Srećom,...
Ako primijetite akne, mučnine ili srčane probleme, provjerite pijete li previše mlijeka
Iako je mlijeko za većinu ljudi dio svakodnevne prehrane, njegovo pretjerano konzumiranje može biti loše za naše zdravlje, kako piše Insider. Mo...