Simptome menopauze možete ublažiti na sljedeće načine
Na kraju reproduktivnog perioda, kada postepeno odumire funkcija jajnika, svaka žena oko 50. godine ulazi u menopauzu. Promjene koje se događaju u ...
Rezultat pretrage za: "vitamin d"
Povrće koje ne smijete zanemariti u svojoj prehrani
Spadate li u one žene koje kuhaju i vrte ukrug nekoliko jela, ili, pak, volite povremeno isprobavati i uvesti neko novo jelo ili namirnicu? Predlaž...
Namirnice koje vitke žene konzumiraju svaki dan
Sljedeće namirnice nalaze se na popisu vitkih žena, pa zašto ne bi bile i na vašem? Ako se želite riješiti suvišnih kilograma, bilo bi mudro da ...
OVE NAMIRNICE pomoći će vam popraviti hormonalnu sliku
Brokula, šumsko voće i zeleno lisnato povrće čiste organizam od “toksičnog estrogena” koji u tijelo ulazi prerađenom hranom i uzrokuje depresiju i ...
SPAS OD SRČANOG UDARA možete potražiti u konzumaciji crvenog luka
Iako može izazvati problem zbog neugodnog mirisa koji stvara, treba znati da je crveni luk izuzetno blagotvorna namirnica za zdravlje, a posebno lj...
O štetnosti jaja puno toga je rečeno, ali najveći mit je napokon razbijen
Iako su mnogi skeptični prema redovitoj konzumaciji jaja, evo zašto bi se trebali predomisliti i uvrstiti ih u svoj jelovnik. Rašireno je nepotk...
Ovaj zdravi doručak idealan je za ubrzavanje metabolizma
Tko kaže da doručak mora biti dosadan? Umjesto teških doručaka koji u sebi sadrže prazne kalorije, bolje je da napravite neku od ovih zdravih kombi...
Nakon ovih namirnica više nećete biti gladni
Kiseli krastavci, orašasti plodovi, jabuke samo su neke od namirnica nakon kojih nećete poželjeti drugu hranu i sitost će trajati duže nego obično....
Neke zdrave namirnice mogu biti opasne
Da, ove namirnice uistinu jesu zdrave i pune dobrih nutritivnih vrijednosti, no i u njima se skriva zamka. Naime, niti s njima se ne treba previše ...
Postoje čak tri vrste povrća koje će vam pomoći smanjiti celulit
U borbi protiv celulita najvažnija je zdrava prehrana s puno voća, ali i povrća. Povrće sadrži puno vitamina i minerala koji su neophodni za uspost...