Samo jedna navika dovoljna je da podignete razinu energije odmah ujutro
Način na koji započinjete dan ima veliki utjecaj na vašu razinu energije tijekom dana, a evo i kako to uskladiti. Izlaganje jutarnjoj sunčevoj ...
Rezultat pretrage za: "vitamin d"
Tri recepta uz koje ćete zavoljeti chia sjemenke
Chia sjemenke postale su popularan dodatak prehrani zbog svoje hranjive vrijednosti i raznolike primjene u kulinarstvu, a uz recepte koje donosimo,...
Dugotrajna hidracija: jedine kreme za ruke koje ćete trebati ove zime
Vaše ruke prve pokazuju znakove starenja. Vratite im zdravlje i ljepotu pomoću krema za ruke čije formule iscjeljuju suhu, naboranu i ispucanu kožu...
Povrće koje pomaže u smanjenju masnoća na trbuhu
Smanjenje masnoće na trbuhu često zahtijeva kombinaciju pravilne prehrane, tjelesne aktivnosti i usvajanje zdravih životnih navika. Ipak, postoje n...
Ovo voće bogato vitaminom A najbolji je pomlađujući saveznik za njegu kože iznutra
Ova jesenska tikva sadrži golemu količinu hranjivih tvari koje blagotvorno djeluju na vašu kožu. Zbog ovih ćete je uljepšavajućih i pomlađujućih be...
Vitamin E: zašto je važan i u kojim se namirnicama nalazi?
Vitamin E je esencijalni nutrijent koji ima važnu ulogu u mnogim funkcijama u tijelu i ljudskom zdravlju, a određene namirnice ga sadrže. Ovaj v...
Želite se priključiti Vege izazovu? Počnite s ovih 5 recepata food blogera
Ušli smo u siječanj, mjesec u kojemu su svi skloni donošenju zdravijih i boljih životnih odluka. Iz Prijatelja životinja ističu da je jedna od najb...
Pitali smo tri stručnjakinje kako uistinu unijeti promjene u svoj život
Bilo da želimo uštedjeti novac, izgraditi karijeru, izgubiti koji kilogram viška, raditi na sebi ili unijeti promjenu bilo koje vrste u svoj život,...
Lanene sjemenke: superhrana bogatija omega-3 kiselinama od lososa
Lanene sjemenke su superhrana bogata omega-3 kiselinama, vlaknima, proteinima, čije su zdravstvene dobrobiti velike. Ako postoji jedna namirnica...
Rižoto s porilukom: zdrav, ukusan i jeftin ručak gotov za 30 minuta
Vjerujemo da, kao i mi, volite rižoto ponajprije jer se može pripremiti na milijun načina. Ako tražite zdrav, ukusan i jeftin ručak, imamo recept z...