Hrana protiv glavobolje
Ako ste osoba koja ima česte glavobolje, probajte umanjiti problem hranom. Uvedite ove namirnice u vašu redovitu prehranu, a pozitivan efekt ćete s...
Rezultat pretrage za: "vitamin d"
Alkohol i kalorije
Znate li da jedna čaša vina ima isto kalorija kao četiri keksa? A krigla piva često ima istu kalorijsku vrijednost kao komad pizze. Iznenađeni? ...
Proširene vene: Spriječite problem na vrijeme
Bolovi i natečeni zglobovi na nogama su prvi znakovi da imate problem s venama. Ako na vrijeme počnete reagirati preventivno, ovaj problem može se ...
Limun za dobro jutro
Limun je bogat vitaminom C koji nam pomaže pobijediti prehladu i pospješuje apsorpciju željeza, što jača naš imunosni sustav Ako vam tijelo ...
Namirnice koje se nikako NE bi trebale naći u vašoj kuhinji
Različita nezdrava hrana od koje se samo debljamo nekako uvijek uspije pronaći put do naše kuhinje. Vrijeme je da zauvijek izbacimo iz kuhinje seda...
Najčešći krivci ispucanih usana
Ispucana koža usana može biti posljedica nedostatka vitamina A, dok je za oštećene kutove usana kriv manjak vitamina B u organizmu. Slično djelovan...
Začini koji potiču bolje pamćenje
Užurbani način života, stres i godine nepovoljno utječu na pamćenje, ali doskočiti im možete većim unosom začina. Oni su bogati antioksidansima koj...
Spriječite utjecaj zime na kožu lica
Hladnoća, vjetar, centralno grijanje i boravak u zatvorenim prostorijama čimbenici su koji nepovoljno utječu na kožu lica tijekom zimskih dana, uzr...
Namirnice koje debljaju i treba ih izbjegavati
Neka hrana sadrži sastojke bogate hranjivim supstancama koje povoljno utječu na zdravlje, dok druga usporava metabolizam i dodaje neželjene masne n...
8 načina da osnažite djetetov imunitet
Što sve možete učiniti da bi vaše dijete uvijek bilo zdravo? Fotografija: Dreamstime Neka prehrana bude raznolika. Kvalitetna prehrana ja...