Ovim vježbama možete si u samo tri minute dnevno produljiti život
Svi znamo da su zdrava prehrana i redovito kretanje ključ kvalitetnog i dugog života. Ipak, u užurbanoj svakodnevici često ih pomalo zanemarujemo -...
Rezultat pretrage za: "zdrava hrana"
Ovo su najvažniji dodaci prehrani tijekom zime
Iako smo se odvikli od one prave klasične zime kada smo mogli dobro prepoznati koje je godišnje doba, savjeti za brigu o zdravlju, posebice o prehr...
Kako planirati obroke kada nemate vremena savjetuje domaća nutricionistica
Planiranje obroka često padne na dno liste prioriteta. Osim ako niste u tome jako uporni i doista se tome kako treba posvetite. Jer teško je poneka...
Ovo su dvije godine kad vaše tijelo stari brže no ikad: jeste li već prošli prvu?
Ova otkrića nisu ovdje da bi nas plašila, već da nas motiviraju! Starenje je prirodan proces, ali uz malo znanja i svjesnosti možemo ga učiniti gra...
Kako potaknuti novi rast kose i spriječiti ispadanje na prirodan način
Prvi dojam je ključan, a najnovija istraživanja pokazuju da ljudi prvo primijete vašu kosu. Gusta, snažna, zdrava i gipka kosa podsvjesno stavlja d...
Hrana koja dokazano pozitivno djeluje na raspoloženje
Može li hrana poboljšati raspoloženje? Ako ste ikad pojeli neku vrstu hrane i nakon nje se osjećali umorno i tromo (a mi jesmo), onda je to svakako...
Upoznajte “beauty omege”: pomlađuju kožu, kosu i nokte na prirodan način
Omega-7 masne kiseline nazivaju "omegama ljepote" jer na staničnoj razini pomažu u sagorijevanju masti te podržavaju zdravu i lijepu kožu, kosu i n...
Dokazano je da ovaj način prehrane povećava šanse za dulji život
Neosporno je da se sve više govori o zdravoj prehrani, načinu života i mentalnom zdravlju - a sve u cilju da se poboljša opće stanje. Ali, ima li č...
Kako postati i ostati fit u četrdesetima savjetuje hrvatska fitness trenerica
Istina je da su četrdesete vrijeme kad žene duboko počnu promišljati o nekim stvarima - ponajviše o sebi, svom zdravlju, prehrani, vježbanju... ...
5 zdravih obroka iz jedne tave gotovih za 20 minuta
Dobrih ideja nikada dovoljno, a posebice kad one uključuju recepte koji su zdravi i hranjivi - te još k tome gotovi u trenu! Konzumiranje zdrave...