Pet jednostavnih načina kako zaštititi mentalno zdravlje zimi
Zima ima svoje čari, ali možda i neke nedostatke, koji se ponajviše mogu očitovati kroz to kako se osjećate. Dakle, postaje sve hladnije, zimske ja...
Rezultat pretrage za: "zdrava hrana"
Može li zdrava prehrana smanjiti rizik od demencije?
Dr. Christopher Weber, direktor globalnih znanstvenih inicijativa u Alzheimerovom udruženju, istaknuo je kako istraživanja koja se bave odnosom pre...
Pripazite na ove mitove o zdravim navikama u prehrani
Što zapravo znači "dobar" odnos s hranom? O tome su ovog mjeseca raspravljale dijetetičarke Rhiannon Lambert i Sarah Elder na podcastu Food For Tho...
Želite spasiti planet? Izbjegavajte slatkiše i peciva
Osim što su često na "crnoj listi", zdrave prehrane, slatkiši i peciva ne pomažu okolišu, pridonose većoj površini usjeva, oskudici vode i ugljično...
Nova studija o mentalnom zdravlju potvrdila: Što je hrana zdravija, to su djeca sretnija
Mentalno zdravlje djeteta snažno je povezano s vrstom hrane koju svakodnevno konzumira, pokazuje studija koja je istražila važnu ulogu zdrave prehr...
Trener Jennifer Lopez podijelio kako pjevačica ostaje u formi
Često se komentira kako Jennifer Lopez nastupa tako da samo mi ostajemo bez daha - njezina forma i agilnost predmet su čestih rasprava. Kako joj to...
Kako vježbati kad imate pretrpan raspored?
Svima nam život ponekad izmakne kontroli, a kad samo pomislimo na to da bismo trebali ugurati još i treninge u svoj raspored, mnogima se diže kosa ...
Zdravstvene dobrobiti kvinoje koje će vas uvjeriti da je instantno uvrstite na jelovnik
Kad uzmemo u obzir beskrajne dijete bazirane na niskom unosu ugljikohidrata s kojima se susrećemo prethodnih nekoliko godina, djeluje kao da je ova...
Pitali ste Ljiljanu: “Kako se prestati pretjerano brinuti o sigurnosti hrane u dućanima?”
Dobro došli u SOS kutak, seriju u kojoj na vaša pitanja i nedoumice odgovara psihijatrica. Ne ustručavajte se zatražiti stručnu pomoć – pišite Ljil...
Obratite pozornost na ove stresore koji utječu na vašu kožu
Prije nego što uopće krenemo dalje, moramo naglasiti da je starenje, pojava borica i mrljica potpuno normalna pojava, čak i privilegija, te ne bi t...