Ovo je hrana koju možete jesti u neograničenim količinama
Iako je veličina porcije hrane koju konzumirate vrlo važna za održavanje tjelesne težine, postoje namirnice koje možete jesti u neograničenim količ...
Rezultat pretrage za: "zdrava hrana"
Zdrava hrana smanjuje i sprječava rizik od depresije
Prehrana može smanjiti rizik od ozbiljne depresije, zaključak je istraživanja koje su na 2.000 ispitanika proveli stručnjaci Sveučilišta u Istočnoj...
Zahvaljujući ovim namirnicama, očistit ćete jetru i ubrzati metabolizam
Sve što tijekom života pojedemo i popijemo prolazi kroz našu jetru. Zbog toga ovaj organ trpi i upija sve naše loše navike u prehrani i svojim rado...
10 namirnica koje bi se na jelovniku trebale naći što češće
Hrana vam može spasiti život, i to stvarno nije pretjerivanje. No, ako primjenjujete pogrešan način prehrane, bogat šećerima, industrijskim masnoća...
Pomoću ova 3 jednostavna trika možete odagnati osjećaj gladi
Drastični gubitak kilograma zahtijeva i drastične mjere kao što su kontrolirana dijetalna prehrana i fizička aktivnost. No, ono što ćemo vam otkrit...
Ovih 6 smjernica kardiolozi se čvrsto drže kad je u pitanju prehrana
Postoje mnogi načina kako se možete sami pobrinuti za zdravlje srca, a raznolika i kvalitetna prehrana jedan je od njih. Pravilna prehrana, smat...
Borite se protiv demencije u samo par koraka
Tridesetpetogodišnje istraživanje znanstvenika Sveučilišta Cardiff pokazalo je da vježbe, život bez pušenja i alkohola, manja tjelesna težina te zd...
U borbi protiv karcinoma može vam pomoći određena hrana
Ne postoji samo jedna supernamirnica koja sprječava nastanak zloćudnih tumora. Ipak, prava kombinacija hranjivih sastojaka može biti učinkovita obr...
EVO ZBOG ČEGA JE JAKO DOBRO svakodnevno konzumirati voće
Još u djetinjstvu su nas stalno tjerali na to da jedemo voće, ali su nam rijetko objašnjavali zašto je to bitno. 1. Hidratacija Meko ili tvrd...
Zavirite u novi broj časopisa “Ljepota&zdravlje”
Studeni je možda temperaturom oštar i izgledom siv, no mi smo u njega odlučili zakoračiti u potpunom kontrastu - pod egidom “samo nježno prema sebi...