PROTEINI SU NAJBOLJI SAVEZNICI za skidanje viška kilograma
Zdrava prehrana trebala bi biti sastavljena od 20 do 30 posto proteina, 30 do 35 posto masnoća te do 40 posto ugljikohidrata. Takav režim prehrane ...
Rezultat pretrage za: "zdrava hrana"
OVO SU NAMIRNICE koje morate izbjegavati
Zdrava prehrana znači ne samo da jedete zdravu hranu nego i da izbjegavate onu koja to nije. Naravno, lista i jedne i druge je prilično dugačka i t...
AKO JEDETE PREVIŠE SOLI, ni zdrava prehrana ne može vas spasiti
Prije su stručnjaci vjerovali da unos velikih količina voća i povrća može poništiti učinak većih količina soli u prehrani na krvni tlak. Međutim, n...
OTKRIVENO JE DA I OČEVI itekako pate od postporođajne depresije
Postporođajna depresija u muškaraca izgleda drugačije nego kod žena, a zbog neznanja taj se problem često zanemaruje ili uopće ne prepoznaje. Ne...
EVO KAKO PODNIJETI južinu i naglu promjenu vremena
Nagle promjene vremena, posebice u vrijeme prijelaza godišnjih doba, mogu biti glavni krivac za razne zdravstvene probleme. Nakon zimskih nepril...
ZNATE LI KOJA JE POVEZNICA zdrave hrane i viška soli?
Zdrava prehrana između ostaloga znači i to da jako pazite na unos soli jer bez obzira na to koliko ona bila zdrava, ako je presoljena - ništa vam t...
RAZMISLITE PRIJE KUPOVINE! Rak može biti povezan s industrijski prerađenom hranom
Francuski znanstvenici usredotočili su se na "ultra prerađenu" hranu – u studiji su tijekom pet godina pratili zdravstveno stanje uglavnom sred...
ISTINE KOJE O vašem zdravlju otkriva prva mjesečnica koju dobijete
Znate li zašto ginekolog mora znati kada ste dobili prvu menstruaciju? Između ostalog i zato jer iz tog podatka može iščitati dosta toga o zdravlju...
NAJVEĆE POGREŠKE koje žene rade kad očijukaju su…
Zvuči jednostavno kada nama ženama kažu da bi flert trebao biti jednostavno i zabavno iskustvo. Ali kada plan treba provesti u djelo, više ni...
KOŽU MOŽETE ODRŽATI mladom i na ovaj način
Lijepa koža jedna je od stvari na koje se troše pozamašne svote novaca - vjerojatno nema niti jedne žene koja si barem jednom nije priuštila neku s...