DOBRO SI POGLEDAJTE LICE jer položaj akni otkriva potencijalne opasnosti za organizam
Prištići i akne čine jedan od najčešćih problema svakog adolescenta. No, često se zadržavaju i do kasnije dobi te se mnogi odrasli bore s njima, a ...
Rezultat pretrage za: "zdrava hrana"
NAJBOLJI NAČINI kako se riješiti žudnje za hranom
Žudnja za hranom nezgodna je stvar koju su vjerojatno svi iskusili - vrlo intenzivna želja za određenom vrstom hrane koja je, u najvećem broju sluč...
OVO ĆE VAM SE DOGODITI ako izbacite ugljikohidrate iz prehrane
Odlučili ste se na dijetu i skidanje neželjenih kilograma i odmah pomislili kako je vrijeme da u tu svrhu iz svoje svakodnevne prehrane izbacite ug...
OSIGURAJTE SI zdravu i lijepu kosu u samo nekoliko trenutaka
Zdrava prehrana i pravilna njega mogu održati vašu kosu lijepom, stoga vam donosimo sedam savjeta kojih biste se trebali držati kako bi vam kosa bi...
GLAVNI RAZLOZI za prestanak pijenja alkohola su…
Alkohol spada u omiljene tehnike za opuštanje nakon posla - čaša vina ili piva s kolegama trebala bi nam skinuti stres s leđa... a mnoge su ohrabri...
ŽELITE LI BITI VITKI I ZDRAVI, ovo morate jesti svaki dan
Kada je riječ o zdravoj prehrani, neki više vole jesti tri do četiri obroka dnevno, dok drugi biraju pet do šest manjih. Dijetetičarka Leanne Wa...
EVO KOLIKO JE vegetarijanska prehrana (ne)zdrava
Sve više ljudi diljem svijeta odlučuje se na vegetarijanstvo, prehranu koja se temelji na namirnicama biljnog podrijetla. Ali koliko je vegetarijan...
I POVRĆE DEBLJA! Evo što ne smijete jesti prije ljeta
Ljeto samo što nam nije došlo, pa svi želimo izgubiti kilograme koji su se nakupili tijekom zimskog perioda. Zbog toga je intenzitet vježbanja v...
PROTEINI SU NAJBOLJI SAVEZNICI za skidanje viška kilograma
Zdrava prehrana trebala bi biti sastavljena od 20 do 30 posto proteina, 30 do 35 posto masnoća te do 40 posto ugljikohidrata. Takav režim prehrane ...
OVO SU NAMIRNICE koje morate izbjegavati
Zdrava prehrana znači ne samo da jedete zdravu hranu nego i da izbjegavate onu koja to nije. Naravno, lista i jedne i druge je prilično dugačka i t...