Vježbanje je najbolji lijek
Redovno vježbanje je od vitalnog značaja za unaprjeđenje zdravstvenog stanja. Istraživanja, uvijek iznova, potvrđuju da svatko može imati koristi o...
Rezultat pretrage za: "zdrava hrana"
Osam načina kako da očuvate zdravlje svojih očiju
Kao što je bitna njega svih dijelova tijela, tako je bitno i da se brinete za svoje oči. Ukoliko im ne pružate odgovarauću njegu i zaštitu, možete ...
Osam domaćih lijekova za mitesere
Miteseri su produkt viška sebuma koji proizvodi žlijezda lojnica. Miteseri se najčešće pojavljuju na nosu ili obrazima. Nedostatak pravilne njege k...
Riješite se celulita četkanjem kože
Bliži se ljeto i većina žena će nerado "uskočiti" u kupaće kostime. Gotovo da nema žene koju ne muči celulit, a jednog od najvećih neprijatelja žen...
Horoskopski znak otkriva vaš omiljeni desert
Provjerite je li astrologija pogodila, s obzirom na vaš horoskopski znak, koji su vam omiljeni slatkiši. Ovan - zdrava hrana Ovan vječno ...
Izborite se s povišenim kolesterolom u 10 koraka
Kolesterol je najpoznatija masnoća u organizmu, a razlikujemo "dobri", HDL kolesterol, i LDL, "loš" kolesterol. Povišen udio lošeg kolesterola uzro...
Hranite se prema svom tipu metabolizma
Koji je vaš tip metabolizma? Da biste stekli barem neku ideju o ovoj temi, potrebno je da odgovorite na ovih nekoliko pitanja s 'da' ili 'ne'. ...
Smanjite unos šećera
U cilju oslobađanja suvišnih kilograma i poboljšanja zdravlja, mnoge žene, kada žele izbaciti šećer iz prehrane, obično se odreknu kolača, čokolada...
Četiri pitanja koja sebi trebate postaviti prije jela
Između kućnih poslova, obiteljskih obveza i poslovnih rokova život može postati vrlo kaotičan i užurban, što se obično ogleda u načinu prehrane, ta...
8 namirnica koje trebate jesti prije treninga
Stručnjaci kažu da o obroku koji pojedete prije treninga najviše ovisi koliko će vam vježbe teško pasti, zato pažljivo birajte namirnice koje ćete ...