Budite sretni i zadovoljni
Saznajte što će vam pomoći da popravite raspoloženje, ali i postignete i zadržite lijep izgled. 1. Osam sati sna Znate i same da je san je...
Rezultat pretrage za: "zdrava hrana"
Sedam zlatnih pravila zdravog života
Fizička aktivnost, održavanje tjelesne težine i nizak udio kolesterola su neka od jednostavnih pravila koja, ukoliko ih se pridržavate, mogu sprije...
Jedite polako, uz nježnu glazbu!
Ako zbog brojnih obveza ručate uvijek na brzinu i u hodu, velika je vjerojatnost da će se to odraziti na vašu liniju i zdravlje. Novo istraž...
Postavite sebi ova četiri pitanja prije svakog jela
Jeste li primijetili da između kućanskih poslova, obiteljskih obveza i radnih rokova uopće ne možete voditi računa kad što jedete? U takvim trenuci...
Pravilnom prehranom protiv sijedih vlasi
Dobivanje sijedih vlasi je sasvim normalna pojava kada se stari. Ali to zna biti vrlo nezgodno, posebno kada se to dogodi u mlađoj dobi. S promjeno...
Što jede majka, jede i dijete
Djecu bi trebalo navikavati na zdravu hranu i prije nego što se rode, dok su još u trbuhu. Istraživači su otkrili da bebe lakše prihvaćaju onu hran...
Četiri namirnice od kojih ćete biti još gladniji
Poznat vam je onaj osjećaj kada jedete i jedete, ali se nikako ne možete najesti? Hrana bi trebala utažiti glad, ali neke namirnice djeluju upravo ...
Naučite djeci reći “ne”
Svatko mora naučiti kako reći „ Ne“. Ukoliko to ne naučite, ljudi vas mogu početi iskorištavati. Isti je slučaj i s djecom. Djeca počinju tražiti i...
Pet namirnica za topljenje masnih naslaga
Nesumnjivo je da su zdrava prehrana, fizička aktivnost, bilo da je riječ o šetanju ili odlasku u teretanu, od velikog značaja za gubitak kilograma ...
Alkalizirajte tijelo: Uspostavite kiselo-bazičnu ravnotežu u organizmu
Ako pažljivo planirate jelovnik i pravilno kombinirate namirnice, možete uspostaviti kiselo-baznu ravnotežu u organizmu i spriječiti brojne bolesti...