Sedam prednosti dojenja za koje možda još niste čuli

Ono što je dobro za dijete, dobro je i za majku. Poštovanjem prirodnog načina hranjenja djeteta – dojenjem – pružate svome djetetu najbolju moguću hranu u prvim mjesecima života, pozitivno utječete na svoje zdravlje i ne trošite nepotrebne količine novca na skupu dječju hranu koja se ne može mjeriti s majčinim mlijekom.

Donosimo sedam prednosti dojenja:

1. Smanjenje rizika od raka dojke
Žene koje doje svoje dijete smanjuju rizik od pojave raka dojke za čak 25 posto. Uz to, što je duži period dojenja, to je manji rizik od pojave raka dojke.

2. Smanjenje rizika od raka materice i jajnika
Tijekom perioda laktacije razine estrogena su niže nego inače. Vjeruje se da smanjene količine estrogena utječu na sluznicu maternice, kao i na tkiva dojke, smanjujući rizik od pojave tumora u njima.

3. Osteoporoza
Žene koje su odlučile ne dojiti imaju četiri puta veći rizik od pojave osteoporoze u odnosu na žene koje doje. Uz to, dojilje imaju manji rizik od lomova kostiju kukova u menopauzi.

4. Vremenski razmak između trudnoća
Budući da dojenje odgađa ovulaciju, što je duži period dojenja djeteta, to je lakše osigurati željeni razmak između dvije trudnoće. Taj period tijekom dojenja u kojem majka ne može zatrudnjeti ovisi o obrascu dojenja djeteta.

5. Emocionalno zdravlje
Dojenje nije dobro samo za fizičko zdravlje majke već i za mentalno. Istraživanja su dokazala da dojenje značajno smanjuje postporođajnu depresiju i anksioznost.

6. Gubitak viška kilograma
Prema brojnim istraživanjima žene koje su dojile nakon porođaja puno su brže izgubile višak kilograma i masnih naslaga te su lakše vratile liniju koju su imale prije trudnoće.

7. Ušteda novca
Uz to što smanjuje troškove kupovine hrane, nijedna hrana koju kupite svom djetetu ne može se mjeriti s majčinim mlijekom.