Self-care kalendar domaćih kreativaca ima u fokusu mentalno zdravlje

byTatjana Zoka | 9 prosinca, 2022

Briga o sebi i svome mentalnom zdravlju nešto je što se nalazi visoko na ljestvici prioriteta, ili bi barem tako trebalo biti. Ipak, da to još više potaknete i zaista počnete stavljati sebe na prvo mjesto, domaći kreativci osmislili su self-care kalendar za 2023. godinu. Radi se o kalendaru koji je djelo malog kreativnog brenda @smola_covjece.

Kalendar je A3 dimenzija, a knjižica A5 te se koristi kao zidni kalendar. Polja s datumima su dovoljno velika za upisivanje važnih rođendana ili deadlineova, a papir je čvrst.

Oni su sastavili kalendar koji je posvećen brizi o sebi samima, a koncipiran tako da svaki mjesec ima temu, poput rutine ili postavljanja vlastitih granica, i prijedloge kako raditi na tome. Svaki mjesec ima mali uvod koji opisuje temu tog mjeseca, prijedloge aktivnosti i tema za razgovor te mjesečni izazov koji će vas podsjetiti da više vodite vodite računa o svom mentalnom zdravlju.

Zar ovo nije savršen božićni poklon? Vjerujemo da će se mnogi uz njega osvijestiti koliko je važno upravo to unutarnje stanje i mir i da nema ničeg bitnijeg od zdravlja. Apsolutno podržavamo ovaj projekt te još više činjenicu da je to djelo naših domaćih umjetnika!

Ilustratorica: @bluealiennn
Fotografkinja: @vanessa.derner

Pročitajte: Blagdanski vodič: Najbolje knjige za poklon ovog Božića