Ovim vježbama možete si u samo tri minute dnevno produljiti život
Svi znamo da su zdrava prehrana i redovito kretanje ključ kvalitetnog i dugog života. Ipak, u užurbanoj svakodnevici često ih pomalo zanemarujemo -...
S brojnim respiratornim virusima koji kruže u ovo doba godine, prepoznati specifičnu bolest može biti izazovno.
Međutim, porastom slučajeva gripe širom zemlje, važno je razumjeti karakteristične znakove ovog virusa. Liječnici naglašavaju da postoje određeni simptomi koje treba pratiti.
Dok su neki od simptoma koje povezujemo s gripom već godinama prepoznatljivi, važno je biti svjestan da neki od njih mogu ukazivati na ozbiljniji tijek bolesti.
Liječnici ističu da su među najčešćim simptomima gripe vrućica, zimica, bolovi u mišićima, grlobolja te simptomi gornjeg dišnog sustava.
Ovi znakovi često ukazuju na prisutnost gripe i važno je pravovremeno prepoznati simptome radi odgovarajućeg liječenja.
Kašalj koji je povezan s gripom često je suhi kašalj, prema dr. Marcelu Curlinu, a dr. Hilary Babcock ističe da ljudi imaju vrućicu, ponekad zimicu, bolove u mišićima i mogu imati upalu grla uz simptome gornjeg dišnog sustava poput kašlja i začepljenosti nosa.
Mnogi od ovih simptoma preklapaju se s simptomima COVID-19 i obične prehlade, stoga svakako napravite test na COVID prije nego što pretpostavite da imate gripu. U svakom slučaju, važno je držati se podalje od drugih ljudi ako imate znakove bolesti kako ne biste širili svoj virus na druge, prema stručnjacima.
Ljudi koji su zaraženi gripom često imaju gubitak apetita. Ali čak i ako nemate previše apetita, važno je održavati unos tekućine dok ste bolesni uz pijenje vode ili čaja.
U usporedbi s prehladama ili drugim respiratornim virusima, gripa se javlja brzo, prema Babcock.
Na primjer, netko tko ima gripu vjerojatno će odjednom osjetiti mučninu, bez znakova upozorenja poput ranog grlobolje ili curenja nosa. Mogli biste se jednog poslijepodneva početi osjećati loše, a da prethodnih dana niste ništa primijetili.
“Ono što ljudi često prvo opisuju jest iznenadna pojava groznice”, rekao je Curlin. Infekcija bi se trebala poboljšati za nekoliko dana, stoga se obratite svom liječniku ako se ne poboljša.
“Simptomi su obično najgori u prvih nekoliko dana infekcije”, rekao je dr. Cory Fisher, liječnik obiteljske medicine u Klinici Cleveland. Blage simptome možete liječiti tekućinom i odmorom.
Cjepivo protiv gripe definitivno je jedan od načina da ostanete zdravi ove sezone.
Pročitajte: Što se zna o novoj varijanti koronavirusa zbog koje raste broj oboljelih?
Foto: fizkes, Andrii Zastrozhnov iStock/Getty Images Plus via Getty Images