Sitnice koje će vam popraviti svaki dan

Ove sitnice nabrojane ispod mogu vam popraviti kvalitetu života u velikoj mjeri.

1. Izađite iz kuće na vrijeme.

2. Sjetite se ponijeti sve sitnice koje vam trebaju, poput ključeva, mobitela, novčanika ili kemijske olovke.

3. Koristite foliju ispravno. Namirnice zamotajte tako da do njih ne dolazi zrak, rubove ostataka ostavite pravilnima.

4. Stavljajte sve na svoje mjesto.

5. Ako nešto uzmete, tada to vratite.

6. Ako nešto otvorite, zatvorite to.

7. Ako vam nešto padne, podignite to.

8. Ako se nešto pokvari, popravite to čim prije.

9. Zamijenite žarulju koja ne radi.

10. Nazovite prijatelje samo da biste čavrljali.

11. Odvojite vremena i pročitajte knjigu koju namjeravate već duže vrijeme.

12. Svaki dan naučite bar jednu novu stvar. To može biti glavni grad daleke zemlje, ime biljke ili novi recept.

13. Prestanite se žaliti i prigovarati.

14. Napravite plan trošenja (također poznat kao budžet). Zabilježite koliko možete potrošiti na što.

15. U prodavaonicu idite s popisom.

16. Ako ikako možete, otplatite svoje dugove.

17. Bilježite termine, dogovore i stvari koje trebate obaviti.

18. Ograničite bavljenje beskorisnim aktivnostima na maksimalno sat vremena dnevno.

19. Nemojte provoditi više od pola sata dnevno na društvenim mrežama.

20. Nemojte provoditi više od deset minuta dnevno igrajući video-igre.

21. Prestanite obavljati više poslova odjednom. Radite svaki pojedinačno svjesno i odgovorno.

22. Isplanirajte dan večer prije.

23. Najvažnije stvari obavljajte prve.

24. Pet minuta prije kraja radnog dana očistite radni stol, presložite papire, arhivirajte potrebno.

25. Nemojte se prejedati. Zaustavite se kada osjetite sitost.

26. Umjesto gaziranih napitaka, pijte vodu.

27. Napravite popis deset zdravih i jednostavnih recepata za doručak.

28. Napravite popis dvadeset lakih i zdravih recepata za ručak ili večeru.

29. Koristite popis kako biste planirali svoj jelovnik tjedan dana ili bar dan unaprijed.

30. Postavite alarm na svaki puni sat, kako bi vas podsjetio da se odmaknete od računala i odmorite oči nekoliko minuta.

31. Svaki dan tražite nešto pozitivno u partneru.

32. Nemojte osuđivati nikoga, a posebno ne ako niste čuli obje strane.

33. Prestanite tračati.

34. Vježbajte empatiju svakodnevno. Ako se s nekim ne slažete, pokušajte vidjeti svijet iz njegove perspektive.

35. Nemojte se uspoređivati ni sa kim.

Izvor: Covermagazine