Najčešće skincare greške nakon 40. koje vas postaravaju – i kako ih izbjeći

Mislite da dobro brinete o svojoj koži, ali ona i dalje izgleda umorno, suho ili bez sjaja? Možda vas vaša skincare rutina zapravo – postarava.

Nakon 40., koža prolazi kroz brojne promjene – gubi kolagen, postaje tanja, suša i sklonija borama. No, umjesto da ju pomognemo podržati, mnoge žene nesvjesno rade pogreške koje ju još više oštećuju. Čak i ako koristite skupe kreme i serume, neke loše navike mogu vas postarati za nekoliko godina.

Pročitajte: Najbolji mliječni tonici: nova generacija “glow” proizvoda koja hrani kožu bolje od seruma

Upravo zato važno je prepoznati štetne rutine koje svakodnevno ponavljamo, često iz neznanja, i zamijeniti ih zdravijim navikama. Jer njega kože nakon 40. nije samo pitanje estetike već i ulaganje u zdravlje i samopouzdanje. Uz pravilan scincare osmišljen prema vašim godinama, vaša koža može ostati blistava i vitalna bez obzira na godine.

Foto: Pexels

5 najčešćih pogrešaka njege kože u 40-ima

Pravilna skincare rutina može vas pomladiti, ali pogreške vas mogu postarati. Otkrijte koje pogreške najčešće rade žene iznad 40. i kako ih izbjeći.

1. Prečesto radite piling

Eksfolijacija je važna, ali kad pretjerate, vaša koža postaje osjetljivija, suha i podložna iritacijama. Nakon 40., koži treba nježniji pristup – zaboravite agresivne, mehaničke pilinge i umjesto toga koristite nježne kemijske eksfolijante s mliječnom ili mandeličnom kiselinom, od dva puta tjedno do dva puta mjesečno, ovisno o vašem tipu i aktualnom stanju kože.

2. Preskačete SPF

Ako i dalje mislite da vam je krema za sunčanje s visokim zaštitinim faktorom potrebna samo ljeti, vrijeme je da promijenite mišljenje. Sunčevo zračenje glavni je uzrok preuranjenog starenja kože, a UVA zrake su prisutne cijele godine. Neovisno o vremenu, koristite SPF 30 ili više – koža će vam biti zahvalna.

Pročitajte:  “Anti-inflammaging”: kako umiriti kožu i zaustaviti starenje u isto vrijeme 

3. Koristite omiljenu hidratantnu kremu

Vašoj koži sada treba više hranjivih i ovlažujućih sastojaka – lagane kreme koje ste voljeli u svojim 20-ima ili 30-ima vrlo vjerojatno vam više nisu dovoljne. Birajte bogate i koncentrirane formule s hijaluronskom kiselinom, peptidima, ceramidima, retinolom ili njegovim inačicma kako biste zadržali vlagu i elastičnost kože.

Foto: Ridofranz, iStock via Getty Images Plus

4. Opterećujte ten s previše proizvoda

Ako ste preplavili svoju rutinu s deset različitih proizvoda, to bi vam moglo više štetiti nego koristiti. Koža iznad 40. treba pažljivo odabrane sastojke, a ne kaos. Radije se fokusirajte se na kvalitetu – dobru dermokozmetiku (pogotovo ako imate osjetljiv ten) i probrane sastojke, umjesto kvantitete. U ovim su godinama dobra hidratacija, antioksidansi i SPF su ključni.

5. Ignorirate kožu južno od vilice

Vaše lice izgleda mladoliko, ali vrat i dekolte otkrivaju godine? To je vjerojatno zato što ih  zaboravljate svakodnevno njegovati. Sve ono što – ujutro i navečer – stavljate na lice, potrebno je nanijeti i na vrat te gornji dio prsa – to su područja koja prva pokazuju znakove starenja jer je koža tanka i jednako kao i lice izložena štetnim vanjskim čimabnicima. Samo dosljednom pomlađujućom njegom vrata i dekoltea, može zablistati cijelo vaše tijelo.

Pročitajte: Imate tamne mrljice na rukama? Evo kako ih ukloniti (bez lasera)

Foto: Foto: Dima Berlin, iStock via Getty Images Plus