“Slow seks” nudi više uživanja

Ključ za fenomenalan seks i bolju emocionalnu povezanost s partnerom možda se krije u – sporosti. "Slow seks" (spori seks) dio je takozvanog "slow food" pokreta koji se protivi današnjem brzom načinu života

Stručnjaci smatraju da usporeniji pristup seksu smanjuje pritisak na partnere i povećava svačiji užitak, a zapravo ima potencijal da promijeni način na koji živimo i izvan spavaće sobe.

Pomoću ovih savjeta možete se bolje upoznati s tim kako vaše tijelo reagira na senzualne stimulanse i povećat vašu emocionalnu vezu s partnerom.

Ovo je pet načina na koji možete prakticirati "slow sex":

1. Započnite desetominutnim gledanjem jedno drugome u oči. Cilj je da se približite. Sjednite udobno i okrenite se jedno prema drugom. Možete treptati, a pokušajte i da se nasmiješite. Nemojte se iznenaditi ako vam je na početku neobično jer ljudi nisu navikli na gledanje u oči.

2. Dišite zajedno. Kad vam postane ugodno gledati partnera u oči, pređite na disanje. Pokušajte disati prirodno, kroz nos. Pokušajte sinkoronizirati vaše ritmove disanja.

3. Vrijeme je za grljenje. Provedite barem pola sata u maženju, grljenju i ljubljenju s vašim partnerom – ali dok ste još obučeni. Ne prelazite na drugu frazu prebrzo. Ako partner postane nestrpljiv, olakšajte stvari humorom.

4. Masaža. Naizmjenično masirajte jedno drugom leđa mirisnim uljima za masažu. Koristite duge, spore pokrete s umjerenim pritiskom koji ne idu ispod struka.

5. Orgazmička meditacija. Radi se o koraku koji bi vam trebao pomoći da odagnate sve misli i da se koncentrirate na taj trenutak u kojem ste. Povežite se s partnerom i polako tonite sve dublje dok sve oko vas nestaje