Zašto nas slušanje glazbe uživo čini toliko sretnima?

Digitalno doba omogućilo nam je slušanje streaming servisa u bilo kojem trenutku i uživanje u virtualnim koncertima iz udobnosti doma, ali, ipak, čarolija izvedbi uživo nastavlja osvajati publiku diljem svijeta. Prisustvovanje nastupu, bilo da se radi o pop koncertu, kazališnoj operi ili bilo kojem drugom obliku glazbenog performansa nudi jedinstveno i nezamjenjivo iskustvo koje transformira i obogaćuje naše živote.

Kad nam sunce poželi laku noć, nebo na svom zatamnjenom platnu pruži performans žutih, narančastih, ružičastih i ljubičastih tonova. Rijetki su imuni na ovu čaroliju prirode, a mnogi će pritom izvući mobitel da bi snimili video. Uzalud, jer bez obzira na to koliko megapiksela vaša kamera imala, ništa ne može nadmašiti trenutak promatranja zalaska sunca uživo. Slušanje glazbe uživo jednako je tome. Stajati u blatnjavom polju i slušati omiljenoga glazbenika na kiši možda ne zvuči glamurozno, ali ako ste to iskusili, sigurni smo da to smatrate jednim od najeuforičnijih događaja u svom životu. Moć glazbe tolika je da vas na krilima nota prenese u svijet komponiran melodijama pa čak i pod kišnim kapima možete vidjeti samo blistavu dugu.

Ako ste barem jednom u životu bili na koncertu, onda ćete se zasigurno složiti da je doživljaj glazbe uživo snažan, transformativan događaj koji nadilazi puku zabavu. Energija u koncertnoj dvorani ili kazalištu stvara jedinstvenu atmosferu koja ima moćno iscjeljujuće djelovanje. Stari grčki filozofi smatrali su da glazba ima natprirodne moći. “Glazba daje dušu svemiru”, napisao je Platon opisujući duboki utjecaj glazbe na naše živote. Glazba se stoljećima koristila kao oblik terapije, a muzikoterapija posljednjih desetljeća, u suvremenom obliku, pomaže svima, od prve do treće životne dobi.

“Svi smo po prirodi muzikalna bića”, ističe muzikoterapeutkinja Tena Duran. “Čak i kad postoje ozbiljna neurološka oštećenja, poput moždanog udara ili demencije, sposobnost uživanja u glazbi često ostaje očuvana pa glazba uvijek ima sposobnost doprijeti do nas stimulirajući različite moždane funkcije”. Drugim riječima, slušanje glazbe ili bilo koje vrste nastupa uživo nudi obilje dobrobiti koje utječu na različite aspekte našeg fizičkog, mentalnog i emocionalnog blagostanja.

Foto: Nutthaseth Vanchaichana/iStock via Getty Images

Moć glazbe uživo: benefiti koji nadilaze puku zabavu

Snaga kolektiva

U doba u kojem dominiraju digitalna iskustva, nastupi uživo podsjećaju nas na radost kolektivnih iskustava i snagu zajedništva. Biti okružen grupom ljudi koji doživljavaju iste emocije i vibracije može stvoriti duboki osjećaj jedinstva i povezanosti koji je teško osjetiti u nekom drugom okruženju. “Krivci” su, kako je utvrdila studija entertainment kompanije Live Nation, zrcalni neuroni. Istraživači su zabilježili da je 70 posto ispitanika ljuljalo tijela na isti način, a ta je sinkronizacija pokreta utjecala na produkciju oksitocina, hormona “ljubavi” koji pridonosi društvenom povezivanju i emocionalnoj povezanosti. Najbolje od svega, taj je divan osjećaj potrajao. Čak i nakon bisa, sudionicima se raspoloženje povećalo pet puta u usporedbi s onim kako su se osjećali prije nastupa. Ovaj osjećaj zajedništva može biti posebno ljekovit za pojedince koji se možda osjećaju izolirano ili usamljeno.

Dulji život

Energija nastupa uživo, sa svojim snažnim ritmovima i melodijama te multisenzornim iskustvom za sva osjetila, omogućuje bijeg od pritiska svakodnevice, što stvara osjećaj smirenosti. Istraživanja su pokazala da slušanje glazbe uživo može sniziti razinu kortizola, hormona povezanog sa stresom, i pospješiti oslobađanje endorfina, kemikalija za “dobar” osjećaj. Engleska studija, provedena u suradnji sa Sveučilištem Goldsmith, pokazala je da bi dvotjedno posjećivanje koncerata moglo dodati cijelo desetljeće našim životima jer obogaćuje život, pomaže othrvati se depresiji, smanjuje stres i povećava osjećaj vlastite vrijednosti.

Duhovna transformacija

Bilo da se radi o emotivno nabijenoj baladi koja tjera suze na oči, visokoenergetskom rock koncertu koji ubrzava puls ili intimnom akustičnom setu za dušu, živa glazba ima terapeutski “dodir” koji nosi transformativnu moć. Mnogi umjetnici koriste glazbu kao oblik katarze, što im omogućuje kroz vlastitu umjetnost izraziti svoje najdublje emocije i iskustva. Kad se slušatelji povežu s ovim sirovim i autentičnim izrazom, mogu osjetiti osjećaj validacije i razumijevanja, što im može pomoći u procesuiranju vlastitih emocija i iskustava. Zbog toga mnogi opisuju osjećaje transcendentnosti ili povezanosti s nečim većim od njih samih kad slušaju glazbu uživo.

Kreativna anarhija

Doživljaj nastupa uživo može potaknuti i vaše kreativne sokove. Glazbenici i izvođači često pomiču granice i krše pravila, potičući nas na to da razmišljamo izvan okvira i istražujemo nove mogućnosti. Izlažući se različitim stilovima i žanrovima glazbe, možete proširiti svoje kreativne horizonte i unaprijediti kreativne vještine rješavanja problema. Osim toga, redovito posjećivanje umjetničkih izvedbi može stimulirati vaš mozak i “izoštriti” vaše kognitivne sposobnosti, poput koncentracije i pamćenja, pomažući vam da ostanete vigilantni i mentalno “budniji”.

U zoni mindfulnessa

Još jedna od dobrobiti “terapije” glazbom jest – kada ste na koncertu, ne možete biti nigdje drugdje. Slušanje glazbe usidruje vas u sadašnji trenutak jer ste u potpunosti uronjeni u glazbu i upijanje višeosjetilnog iskustva. Drugim riječima, ako ste previše “aktivni” za meditativne aktivnosti, odlazak na koncert možete gledati kao na vježbanje mindfulnessa jer i u bučnoj koncertnoj dvorani možete njegovati osjećaj svjesnosti i zahvalnosti za trenutak, kao i smanjiti osjećaje stresa ili tjeskobe.

Foto: Martin Barraud/iStock via Getty Images

Kako glazba mijenja vaš mozak

Ovo su samo neke od blagodati koje možete osjetiti kad prisustvujete izvedbi uživo, a ako se pitate kako je moguće da jedan “obični” koncert može tako djelovati na vas, odgovor donosi muzikoterapeutkinja. “Glazba uživo snažno djeluje na vaš mozak jer potiče aktivnosti u više različitih regija odjednom. Kad slušate ili sudjelujete u glazbi, ne aktivira se samo jedan “centar za glazbu” već niz područja – od onih zaduženih za emocije, poput amigdale, do dijelova odgovornih za pamćenje, poput hipokampusa, uključujući i dijelove mozga povezane s govorom, pažnjom, motorikom i izvršnim funkcijama. To znači da glazba može pozitivno utjecati na mnoge aspekte vašeg života”, navodi Tena Duran.

To je usuglašeno potvrdilo i 71 posto od 22 000 glazbenih fanova diljem svijeta u anketi “The Power of Live” koji su priznali da se na koncertima osjećaju “najživljima” i da više no ikad žude za live događanjima. Ovo nam se čini kao najuvjerljiviji argument da prvom prilikom kupimo kartu za festival.

Nezamjenjiva magija: koncerti uživo vs. na ekranu

Privlačnost koncerata uživo je neosporna, ali češće gledamo i slušamo glazbene nastupe iz udobnosti svog doma. Iako ćete u oba iskustva čuti istu glazbu i vidjeti istu umjetnost, vaše emocionalno i osjetilno iskustvo potpuno je drukčije.

Događanje za sva osjetila

Biti fizički prisutan na koncertu uživo nudi impresivno iskustvo koje uključuje sva osjetila. U trenutku kad se svjetla priguše i publika eruptira od uzbuđenja, sudionici su obavijeni morem zvuka, svjetla i energije. Vibracije basa odzvanjaju tijelom, vizualni spektakl složenog dizajna i svjetlosnih efekata plijeni poglede, a kolektivna energija posjetitelja stvara atmosferu euforije. Ovaj višeosjetilni angažman potiče duboku emocionalnu povezanost s izvedbom. Nasuprot tome, gledanje koncerta na televiziji ili ekranu mobitela, iako praktično, ne pruža isti osjećaj. Gledatelji mogu uživati u slikama visoke razlučivosti i oštrom zvuku, ali iskustvo je samo po sebi limitirano. Nemoguće je doživjeti energiju kruga glazbenih istomišljenika, uzbuđenje pljeska uživo ili spontanu razmjenu riječi između glazbenika i publike. Slušanje glazbe preko ekrana vrsta je pasivne konzumacije, što može uvelike umanjiti njezin blagotvorni emocionalni efekt.

Energija zajedništva

Jedan od najprivlačnijih aspekata festivala jest osjećaj zajedništva i povezanosti. Koncerti okupljaju različite grupe ljudi koji dijele ljubav prema umjetnicima i njihovoj glazbi. Zajedničko iskustvo pjevanja i plesanja stvara veze koje nadilaze sâm događaj. Američki kantautor i pjevač Bruce Springsteen izjavio je: “Svi smo u ovome zajedno”, odražavajući zajednički duh koncerata. Njegov muzički kolega Jack Hody Johnson primijetio je da je “glazba odličan komunikator”, naglašavajući da nastupi uživo mogu ujediniti ljude iz svih društvenih slojeva. Čak i ako kod kuće gledate koncert okruženi prijateljima i obitelji, teško je osjetiti istu energiju grupe. Odsutnost fizičke gužve “razrjeđuje” zajedničko transcendentalno uzbuđenje i emocionalne vrhunce od kojih naviru suze na oči. Razlog je taj što ćete kao televizijski gledatelj uvijek biti promatrač, a ne aktivni sudionik, bez obzira na veličinu ekrana i entuzijazam prijatelja.

Neponovljiva spontanost

Nepredvidljivost daje nastupima uživo dodatnu privlačnost. Umjetnici mogu komunicirati s publikom, dijeliti osobne priče ili čak improvizirati, stvarajući jedinstveno i neponovljivo iskustvo. Kao što je pjevačica Taylor Swift istaknula u jednom intervjuu: “Najbolji dio mog posla je to što mogu stvoriti trenutke koji su samo za tu noć.” Nasuprot tome, televizijski nastupi su izrežirani, nedostaje im sirove autentičnosti spektakla uživo. Spontanost koja definira izvedbe uživo često je zamijenjena pažljivo odabranom prezentacijom koja je, iako zabavna, manje autentična, zbog čega vjerojatno nećete iskusiti jednako visoki intenzitet emocija kao i gledatelj u publici.

Naslovna fotografija: leszekglasner/iStock via Getty Images