Smoothie od đumbira: Detoks napitak za cijelo tijelo

Nedostatak fizičke aktivnosti, loša prehrana i stres najčešći su razlozi zbog kojih se u našem tijelu nakupljaju toksini. Oni su često krivi za neprestanu iscrpljenost i nedostatak energije. Evo što možete napraviti na pragu proljeća.

Postoji puno načina da očistite svoje tijelo, ali jedan od najjednostavnijih i najučinkovitijih je smoothie frape. Zahvaljujući bogatom sadržaju vitamina, minerala i vlakana, smoothie odlično djeluje na naš organizam, dajući mnoge pozitivne rezultate: više energije, bolje raspoloženje, manju želju za slatkišima, zdraviji izgled kože i naravno, gubitak težine.

Kao idealan prijedlog za detoksikaciju, izdvajamo recept za svježi smoothie od đumbira. Sve što trebate napraviti je to da u blenderu izmiješate navedene sastojke i uvedete ih u svoj dnevni meni! Najbolje bi bilo da to bude jutro, jer će vam ovaj fantastični smoothie dati energiju koja vam je potrebna za cijeli dan!

Što vam je potrebno?

1 korijen đumbira
1 žličica cimeta
1 šaka špinata
1 šalica isfiltrirane vode

Prednosti đumbira
Đumbir djeluje na probavni sustav, ubrzava metabolizam i čisti cijeli organizam. Koristio se kroz stoljeća kao pomoćno sredstvo za liječenje mnogih bolesti.

Izvor: Life Content
Foto: Guliver/Thinkstock