Sokovi od voća i povrća kao prirodni facelifting

Prirodni sokovi od bobičastog voća, mrkve ili špinata čiste kožu lica, sprječavaju crvenilo i iritaciju, te djeluju kao svojevrsni facelifting nakon napornog blagdanskog perioda.

Pretjerivanje u hrani i piću tijekom praznika ostavlja tragove na koži. Ona postaje suha, a prate ju crvenilo, svrbež i pojava akni te joj je neophodno čišćenje koje će otkloniti toksine iz organizma.

Najbolji izbor za prirodno čišćenje kože lica jesu voće i povrće jer obiluju vitaminima A, B, C i E, te cinkom koji obnavlja kožu, povećava njezinu elastičnost i smanjuje crvenilo.

Sok od mrkve za čistu i blistavu kožu

U sokovnik stavite dvije velike mrkve, šalicu špinata ili kelja, pola jabuke (oguljene), jedan celer i šalicu brokule, te sve dobro pomiješajte. Sok pijte tijekom dana.

Anti-ageing smoothie od kupusa

Pomiješajte četiri velika lista kupusa, šest mrkvi i sitno sjeckani korijen đumbira. Ovaj prirodni sok bogat je vitaminima A i C, te selenom koji usporava staranje. Kupus obiluje antioksidansima i sprječava pucanje kože i pojavu bora.

Bobičasto voće za lijepu kožu

Sok od pola šalice borovnica, dvije naranče i sitno nasjeckanog korijena đumbira vratiće vašoj koži svježinu. Borovnice su bogate antioksidansima koji blagotvorno djeluju na ten, smanjuju crvenilo i ublažavaju prištiće. Osim borovnica, možete upotrijebiti bilo koje bobičasto voće, poput acai bobica koje obiluju omega masnim kiselinama neophodnima za zdravlje kože, noktiju i kose.

Izvor: 24sata.hr