Vodič kroz najpopularnije low impact treninge
U posljednje smo vrijeme svjedočili velikoj promjeni u svijetu fitnessa – odjednom su trčanje, dizanje teških utega i intenzivne vježbe s motom "št...
Prilično smo sigurni da je ekstremna mršavost konačno izašla iz mode, a sudeći prema rezultatima najnovijeg istraživanja, izgleda da većina dijeli naše mišljenje!
Studija Grenadskog sveučilišta, u kojoj je sudjelovalo približno 700 ispitanika, govori kako i muškarci i žene na prvome mjestu preferiraju zdrav izgled i vitko (ali ne premršavo) tijelo.
Zdravlje je najvažnije, a izgleda da pripadnici oba pola sve više vrednuju jaka, izvježbana tijela atletske građe, za razliku od dugo prisutnog trenda izrazite mršavosti.
Posebno zanimljivi u ovom istraživanju bili su odgovori žena koje nisu zadovoljne vlastitim tijelom! One u velikom broju slučajeva imaju negativan odnos prema lijepom telu i zdravom izgledu!!! Zašto? Znanstvenici smatraju da je razlog tome to što se uspoređuju s top-modelima koji imaju izvanredna, super seksi, zdrava tijela, što ženama prosječnog izgleda predstavlja ozbiljnu prijetnju!
Lijepo je što sve više ljudi najprije cijeni djevojke zdravog izgleda, ali čini se da neke žene još uvijek nisu prevladale naviku da uspoređuju svoje tijelo s idealnim primjerima i općeprihvaćenim standardima „normalnog“.
Ovi rezultati neće nas veseliti sve dok žene uistinu ne zavole svoje tijelo i njeguju ga takvo kakvo je, bilo da su mršavije ili punije!
Izvor: cosmopolitan.rs