Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Kao da PMS, grčevi, nadimanje i prištići izazvani menstruacijom nisu dovoljni – ljepši spol jednom mjesečno mora se nositi i s ovulacijom. Većina žena ne primjećuje velike promjene, ali kod nekih ona izaziva dva sporedna efekta. Pročitajte ovaj tekst kako biste se ohrabrili i odgodili odlazak ginekologu.
Kakva je ovo probadajuća bol?
Jeste li ikad iskusili iznenadnu bol u predjelu donjeg abdomena? Neuobičajeni bolovi natjerat će vas na to da se obratite liječniku, pogotovo ako ih osjećate svakog mjeseca i nisu povezani s menstrualnim grčevima.
Ovulacija se javlja od 10 do 14 dana prije menstruacije (ovisno o duljini trajanja ciklusa) i može izazvati neugodnu bol jajniku. Kad imate ovulaciju, jajna stanica nalazi se u čahuri i okružena je tekućinom. Kada dođe do pucanja čahure, tekućina se izlijeva i uzrokuje bol. Dok neke žene svaki mjesec prolaze kroz to, druge nikada u životu ne dožive taj osjećaj.
Imam li infekciju?
Događa li se da barem jednom mjesečno pomišljate kako ste “pokupili” neku vaginalnu infekciju, odlučujete dogovoriti pregled kod liječnika, ali vas onda to prođe i zaboravite na sve? U pitanju je cervikalna sluz i ona može biti dobra stvar – u slučaju da želite zatrudnjeti.
Kad se razina hormona promijeni, mijenja se i količina cervikalne sluzi. Ona olakšava spermatozoidima dopiranje do jajne stanice i oplodnje. Cervikalna sluz postaje kremasta i bjeličasta sedam dana nakon završetka menstruacije. Neposredno pred ovulaciju zadržava bjeličastu boju, da bi se po njezinom završetku sluz zgusnula i na kraju nestala.
Ako ste u izuzetno plodnom periodu, proizvodit ćete toliku količinu sluzi da vam se može dogoditi da iscuri iz vas i ostavi tragove na vašem donjem rublju. To curenje navest će vas na to da pomislite kako je u pitanju infekcija, ali radi se o sasvim uobičajenoj pojavi. Ako vas iritira, dovoljno je da koristite uloške nekoliko dana.