Smoothie ili proteinski shake: što odabrati za zdraviji obrok?
Donedavno smo miksali smo hrpu voća u blenderu i uživali u finom smoothieju, a posljednjih godina taj tron preuzeli su proteinski shakeovi.U č...
Evo što kažu stručnjaci
Posljednjih dana, posebice u zadnja dva, svjedočimo iznimno velikom broju porasta novozaraženih osoba od koronavirusa. Za Studio 4 HRT-a govorila je epidemiologinja Zvjezdana Lovrić Makarić iz HZJZ-a, koja kaže: “Posljednjih tjedana činilo se da je nastupila stagnacija, no sada se čini da se trend porasta oboljelih nastavlja. Razlozi su brojni. Prisutna je delta varijanta koja je visokozarazna. Cijepni obuhvati ne možemo reći da su visoki, imamo dosta populacije gdje se virus može širiti.”
Iako se na njega upozoravalo još u osmom mjesecu, neminovno je da je upravo sada i stigao.
Pero Lučin, imunolog s Medicinskog fakulteta u Rijeci, kaže da na mali broj procijepljenih svakako utječe i nesuglasje u Znanstvenom savjetu Vlade RH.
“U ovoj bitki koja dugo traje, potrebno je puno reda i dobre organiziranosti. Nema dileme da ćemo mi pobijediti virus, samo je pitanje s koliko žrtava. Osobno sam stava da broj žrtava mora biti što manji. Svim se sredstvima moramo boriti. Najbolji je način cijepljenje, ali očito imamo još velik broj onih koji se nisu cijepili. Tu su i maske i socijalna distanca, to isto treba uzeti u obzir. Preko ljeta smo se opustili, ali sada se okupljamo u zatvorenijim prostorima. Virus nije promijenio svoje ponašanje, osim što je postao zarazniji.”
Pojavio se sada i delta+ soj koji se u istočnoj Europi intezivno širi
“To je očekivano. Kad se virus puno dijeli, kad se zarazi veliki broj osoba, događaju se pogreške i mutacije, i radi se selekcija. Kad postoji eksponencijalni rast, pojavljivat će se nove varijante. Do kuda će to ići, teško je predvidjeti, mutacijski kapacitet virusa je ipak ograničen, ali očito još ima prostora za pojavu zaraznijih varijanti. U istočnom dijelu Europe infekcija se intenzivno širi, mogu se očekivati zaraznije varijante virusa”, ističe Lučin.
Prije dva mjeseca N1 pisao je o ovoj soju virusa koji je, kako se već tada sumnjalo, puno opasniji i sadrži mutacije beta i delta varijanti. Iako je dosta sličan delta soju, kod ovog se ističu neki simptomi koji bi mogli biti razlog za zabrinutost poput problema s plućima, kratkoćom daha i problema s disanjem, dugotrajna povišena temperatura i kašalj, probavni problemi, osipi i alergije, suhe ili suzne oči, gubitak apetita i mučnina.
Pero Lučin dodaje da je tzv. “booster doza” potrebna.
“Naš organizam razvija učinkoviti odgovor kad se unese treća doza. Međutim, nakon dvije doze puno ljudi ne uspije razviti maksimalan odgovor, postoje mnoge tehničke pogreške, sigurno 10 ili 15 posto ljudi ostane nezaštićeno. Mi za sada ne znamo koliko će trajati zaštita nakon dvije doze ili nakon “booster doze”. Osnovni problem kod cijepljenje jest u tome uspiju li protutijela doći do naše sluznice gdje virus inficira. Očekujem da će se vrlo brzo pojaviti intranazalna cjepiva u obliku spreja gdje se potiče imunosni odgovor sluznice dišnog sustava.”
Izvor: vijesti.hrt.hr, n1.info.com
FOTO: SHVETS production/Pexels