Što sve uzrokuje opuštene grudi?

Nijedna se žena ne raduje opuštenim grudima, ali to je sasvim prirodna pojava. Ipak, moguće ju je usporiti ako znate kako.

Postoje brojni mitovi o ženskim grudima. Neki od njih su točni, a neki su potpuna laž. Vrijeme je da raskrinkamo sva vjerovanja i otkrijemo što zapravo ubrzava opuštanje grudi.

S godinama se grudi opuštaju

To je istina! S godinama ligamenti koji drže grudi gube čvrstoću i dolazi do njihovog opuštanja. Ovo nije ništa čudno jer se to događa i na drugim dijelovima tijela, priroda jednostavno tako funkcionira. Tijekom menopauze taj proces se ubrzava.

Grudnjak sprječava opuštanje grudi

Nije istina! Grudnjak oblikuje vaše grudi dok ga imate na sebi, ali ne čini apsolutno ništa za održavanje njihove čvrstoće. Neke žene vjeruju da će, ako godinama stalno nose grudnjak, usporiti opuštanje grudi, ali to nije istina. Kao što smo pojasnili, priroda čini svoje.

Vježbe za grudi održavaju ih bujnima

Ni to nije istina! Vježbanje je dobro i prakticirajte ga zbog svog zdravlja, ali ne računajte na to da će spasiti vaše grudi od opuštanja. Zašto? Grudi nisu sastavljene od mišića, nego od masnoće i zato ih vježbanjem nećete podići.

Dojenje ubrzava opuštanje grudi

Nije istina! Nekoliko istraživanja je pokazalo da dojenje niti na koji način ne pospješuje opuštanje grudi. Ali trudnoća to čini! Naime, debljanje tijekom trudnoće izaziva nategnuće ligamenata, pa kad se kilogrami počnu gubiti, dolazi do opuštanja ligamenata, a samim tim i opuštanja grudi.

Pušenje utječe na izgled grudi

Ovo je istina! Istraživanje iz 2008. potvrdilo je da pušenje doprinosi bržem opuštanju grudi i gubitku čvrstoće. Pušenje naime uništava kolagen koji je potreban za čvrstoću kože, a posljedice se onda vide i na grudima.

Izvor: index.hr